Есть много соли вредно или полезно? Соль способствует выведению токсинов (пот солёный),др.нераств.острых нанокристаллов?

Мне нравится

Вредно

надо обязательно много или мало,а нормальное количество нельзя?

Полезно, при условии употребления достаточного количества воды

Все в меру должно быть. если вы много потеете на тренировках кардио, например, вам нужно соли больше. Я активно занимаюсь кардио и, соответственно, ем более соленую пищу, чем мои знакомые, которые не занимаются. Ограничивать соль критично и переходить на бессолевую диету может быть даже вредно.

конечно полезно. соли надо употреблять ежедневно. до некротического гепатита

во всем нужна мера

Польза соли для организма человека основана на ее основных свойствах: отвечать за обновление клеток, принимать участие в пищеварении, способствовать лучшему усвоению углеводов, разжижать кровь и лимфу, способствовать образованию красных кровяных телец, выводить углекислый газ, оказывать антибактериальное и антиоксидантное воздействие.
Суточная норма соли — 5 г (чайная ложка). Но часто вместе с пищей в организм попадает до 100 г — это в 20 раз больше! В то же время нельзя отказываться от соли: организм человека не способен накапливать натрий, он поступает только с пищей. Полный отказ может привести к таким последствиям, как гипоксия, нарушение сердечного ритма, ухудшение сна, обезвоживание, мышечная слабость и быстрая утомляемость.

Существует несколько заболеваний, которые являются противопоказанием для употребления поваренной соли в чистом виде:
увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
повышает артериальное давление
вызывает болезнь почек
нарушает обмена кальция
способствует отложению солей, вызывая остеопороз, различные заболевания суставов
способствует увеличению массы тела за счёт задержки воды в организме, а также увеличивает аппетит

Смотря какой соли

Соль полезна, нужно есть

Вредно, если именно "много". Много соли = отёки. Соль задерживает жидкость в организме, проще говоря.

Просто так, нет, с едой, возможно да

да... видишь как организм всеми методами пытается от соли избавиться где только моожно ее выпихивает из себя поскорее

Много сразу соли съешь - умрёшь

Это зависит от человека, все люди разные и потребности организма у всех разные.