Курю очень много.почему?как бросить курить?

а нахера? чем тебе это мешает? приятно и красиво выглядит сигарета в руке человека среди окружающих

смотри фильм Легкий способ бросить курить А.Карр

я поклялся бросить курить, когда попал в опасную ситуацию в горах, и после спасения бросил

Видимо, Вам нравятся морщинистая сухая кожа в дальнейшем, кашель, жёлтые прореженные зубы, жёлтые пальцы и вонь изо рта. Есть такое выражение: "целоваться с курящей девушкой, всё равно, что целоваться с пепельницей".

Как вариант, посмотри док.фильмы "смертельный выбор дилогия", узнаешь почему. А там, может, и курить перехочется...

принять самому решение и .... перестать курить.
не усложняйте ситуацию накруткой переживаний.
надо действовать но не обсуждать.

В бензоколонку брось.)

Зависимость

Постепенно. В крайнем случае, к врачу обратись

Если не бросили я помогу сделать это правильно, и чтобы не мучится от желания закурить. Причём обычно на это уходит не больше часа. Обращайтесь.

Начинайте быстрее, не стоит затягивать. Все таки с такой привычкой сложно расстаться, но все возможно при желании. У меня муж недавно бросил. Ему это нелегко конечно далось, потому что стал часто нервничать, раздражительность появилась, тк нечем было успокоиться. Потом он курсом пропил 5-НТР комплекс эвалар и стала проще, не сорвался ни разу благодаря этому. Да и сон улучшился)

Тоже не мог бросить курить долгое время, потом знакомые подарили недорогое средство https://goo.su/F3sNu, думал что это всё бред но к моему удивлению не курю уже 4 года. Советую и вам