Здоровье. Стоит ли употреблять зеленый чай?

Употребление зеленого чая может быть полезным для здоровья благодаря его содержанию антиоксидантов и других полезных веществ. Однако, употребление большого количества кофеина может иметь негативное влияние на здоровье, включая проблемы со сном, нервозность и повышенное сердцебиение.

Обычно, содержание кофеина в зеленом чае ниже, чем в кофе, но все же может оказывать стимулирующее действие. Если вы чувствуете, что употребление зеленого чая приводит к нежелательным эффектам, вам следует снизить количество чаепития или полностью отказаться от него.

Нет, не много, хотя обьем чашек бывает разный.

Да, вредно, ты и сам это сказал. Лучше сбор трав с лугов употреблять, ну то есть заваривать, чем эти кофе, чаи зелёные и чёрные.

Зеленый чай - это тот же самый чай что и черный.
Только его собирают с самых верхних веточек кустов, отрывая молоденькие листочки, вместо старых, которые идут на черный чай.
В зеленом чае нет кофеина, он не стимулирует давление в сосудах.
Полезен тем, что снижает холестерин, за счет биофлавоноидов в листьях и укрепляет стенки сосудов за счет высокого содержания рутина.
Вреден тем, что сильно раздражает слизистую желудка.

Какой кофеин в зеленом чае, ты что, угараешь? Его там количества мизерные, в разы меньше, чем в чашке кофе или в чёрном чае, это не говоря о том, что чашка кофе обычно и 1/10 дневной дозы кофеина не покрывает.

Хоть десять литров пей, если нравится.

зеленый чай пьют для похудения. чрезмерное употребление вредно для здоровья. побочные эффекты: низкое давление, слабость, головная боль, головокружение.

Не стоит т.к он не увеличивает шанс умереть от рака лёгких, в отличие от сигарет. Нормальная еда и ЗОЖ плохо

Все должно быть вмеру.

Кофеина да, больше. Все должно быть вмеру.