Самочувствие ужасное, реагирую на перемены погоды как ходячий барометр.Что делать?

нужно заниматься тренировкой сосудов, хорошо начать обливания холодной водой... при этом добьетесь того что станете совершенно не чувствительной к перепадам не только погоды но и собственного настроения....

получасовая прогулка и подышите свежим воздухом. Если чувствуете прилив сил, можно устроить небольшую пробежку быстрым шагом. Избегайте напряженной умственной работы, способной вызвать переутомление. При бессоннице и повышенном возбуждении можно принять успокаивающие средства, например, настойку валерианы или пустырника.
Для поддержания иммунной системы необходимо снабжать ее всеми необходимыми элементами. Например, аскорбиновой кислотой – витамином С, каротином – витамином А, минеральными веществами, микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому помимо тщательного планирования своего рациона прибегайте к помощи специальных витаминных комплексов, содержащих витамины А и С. В дни «повышенной погодной опасности» не забывайте о йогуртах и кефире. Нормализуя работу кишечника, они регулируют обмен веществ и функции организма.
Если организм реагирует на перемены погоды слишком болезненно, что причиняет вам серьезный дискомфорт, посоветуйтесь с врачом. Вместе с ним вы сможете определить, какие атмосферные изменения вызывают подобные сбои, также чтобы меньше реагировать на перепады погоды, необходимо включать в повседневный рацион свеклу, изюм, чернослив, чернику. Раз в полгода полезно принимать в течение месяца витамин Е.

Вы- метеозависимы. сосуды реагируют на перепады атмосферного давления. Ветер усиливает головную боль. Чай с медом, теплая ванна, отдых в кресле или кровати. Ищите разные способы, чтобы получше чувствовыать себя при перемене погоды.

Обливание -это конечно хорошо, но лучше не рисковать-начинайте потихоньку: уши и локти холодной водой, потом руки, плечи и так далее. Прогулки-это правда помогает

Терпеть.

Вы знаете, это обычное давление.... надо смотреть ваши сосуды. . а лучше всего, поставить пиявок.... забудете, что такое с минуса на плюс и обратно ))))))))))))))))))))))))))))))))) если что обращайтесь )))))

горячии чай с лимоном и цитрамон