Как можно отказаться от вредной пищи (чипсы, кола и т. п)?

Я как прочитала где-то, что в чипсах канцерогены, которые вызывают рак, у меня вся охота пропала их есть. Мало того, что толстеешь от них, так еще и заболеть можешь. Колу сначала стала пить диетическую, потом перешла на диетический лимонад. Тоже не очень полезно, но хоть без сахара.

А кто-то насильно заставляет это жрать? Под страхом расстрела?

Сама откажешься, когда твоей фигурой начнут пугать детей и показывать пальцем.

Не покупать. Лучше на эти деньги фрукты купи-и поесть можно и сок выжать.

А что, есть еще такие, кто ест всю эту гадость? Это как же надо не любить себя, чтобы сознательно зарабатывать себе гастрит, язву...? Неужели в жизни нет ничего вкуснее?

А разве от пищи бывает зависимость как от наркотиков, сигарет и алкоголя?
Или вы живёте в замкнутом пространстве, где вам не предлагают выбора в питании?
Вы хозяин себе, а значит сами вольны составлять свой рацион- я так понимаю!
Есть много-много полезной и одновременно вкусной пищи! Нужно просто продумать свой распорядок дня и не питаться на ходу и где-попало!

не покупать. я лично так и отказалась.

просто не есть это и не покупать.... вместо чипсов орехи или семечки
вместо колы-компот из сухофруктов))) ) я это не ем уже давно.. . просто решила что спасение утопающих-дело рук самих утопающих... как говорится.. . никому кроме меня это не нужно! ! А сила волди есть у всех-нужно только собрать её в кулак!!

Почитайте состав и как он влияет на организм.)

Попробйте сначала перейти на менее вредные продукты: попкорн и какой-нибудь наш лимонад. а затем и вовсе соскочить, заменив их соком и фруктами например

Это что сложно???? А вы знаете, что входит в состав колы? Видели, как она разъедает самые застарелые пятна в унитазе?? ? А представьте, что она у вас в организме делает? А сколько там самой чистейшей химии, несовместимой с нормальной жизнедеятельностью организма?? ? А чипсы, которые жарят по 1000 раз в одном масле, не меняя, сколько там канцеррогена образуется!! ! А глютамат натрия? Который обманывает ваши вкусовые рецепторы? Найдите в инете фильм и тексты "Осторожно - Еда! " Очень-очень рекомендую.

Начните питаться здоровой пищей. Первое время тяжело, но по прошествии 2-3 месяцев тяга пропадает.. Рассказываю по себе: когда даже употребляю что-то вредное испытываю неприятные ощущения!

Нужно покупать ниско калорийные продукты.

от такого нереально откозаться!!!!)))))

Представь, что ты ешь чипсы, пьёшь колу... Это всё попадает в твой желудок и начинает медленно съедать и высасывать тебя, все твои соки и слизистую. Кто-то рассказывал, что забыл на неделю колу в холодильнике и она покрылась плесенью. А если положить мясо в колу, оно превратится в нечно противное. Я тоже любила пепси, чипсы, пока мой желудок не взвыл. Теперь как рукой сняло. Никакую газ. воду не пью уже. Вот так-то

Здесь поможет только сила воли.
Представляйте каждый раз, когда хочется есть вредную пищу, как она влияет на Ваш организм. Возможно поможет))

Включить мозги.. . И не выключать их.

заменить полезными, питаться по режиму. колу можно заменить на первое время хотя бы чаем айс-ти любым, а чипсы можно заменить сухариками. но потом и от этого лучше отказаться в пользу минеральной воды и фруктов.

Никак, это же наслождение

Посмотрите на Американцев! По моему аппетит преподает когда представишь что ты такой-же станешь!