Как отказаться от вредной еды?

Я тоже этим страдаю (
Тут остаётся только бить себя по рукам и каждый день вбивать в голову, что отказ от такой пищи только пойдёт на пользу организму

не надо отказываться,
надо есть по принципу
ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ!!!!

Может заменять)

сладости ешь фрукты. и мед.

Голова на плечах есть? Совесть есть? Вот и включайте совесть и голову, подумайте, о том, что вам детей рожать здоровье надо, его не купишь за деньги, ну можно ещё посмотреть, что с организмом делает эта самая вредная еда, то есть процессы, которые происходят в организме от тех или иных вредностей, можно после всех этих действий на чтото заменять, есть миллион полезных и вкусных продуктов

помню давно читала классную статью, один мужчина всерьёз этой темой заинтересовался, и выяснил, что во вредной еде есть те вещества, которые мы пытаемся восполнить, потому что не едим правильные для этого момента продукты. Он быстро похудел, потому как в то время, когда мозг подавал сигналы, к примеру, съесть чипсы, он ел им замену из правильных продуктов. После употребления у него не возникала потребность во вредной еде. Поищи статью в нете.

Не покупать её))

ну как бы это твои проблемы. я вот вообще сыроед и мне норм. а тебе, что могу сказать, ну делай вкусные блюда с невредного если умеешь

Кушайте что требует ваш организм. Он сам знает, что ему нужно.