Хочу бросить курить. Много раз уже пыталась, но до конца все никак...

берешь и не куришь

Диана, почитай книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" только до конца. Помогла многим. 11 человек ( Вместе со мной ) из 12 бросили курить и ПРОСТО СЧАСТЛИВЫ!

Мне Коррида Плюс помогла. Это корни аира болотного. дешевле сигарет обходится. Захотел курить - таблетку в рот. Запах табака противным кажется.

Я 30 лет курил с 7 класса. И много, по 2 пачки синего Житана в день. Бросил с Нового года. Вообще не курю.

Набери в поисковике Коррида Плюс. Его Бийск выпускает.

Но на вкус мерзкие.

ОПИСАНИЕ КОРРИДЫ ПЛЮС

h ttp://www.narmed.ru/apteka?a=item&id=703

Сигареты - это наркотик. Поэтому и бросать нужно, используя для расширения сосудов таблетки Капилар 4-5 штук сразу, а за день 3-7 раз. Воды чистой выпивать до 2-3 литров в день для вывода грязи и заполнения сосудов. Для придания эластичности сосудам - пейте Аскорутин. Пейте витаминный комплекс. Вам посоветовали бросать вместе, откликнитесь, т. к. вдвоем - легче!! ! Через некоторое время купите вибропояс и он поможет Вам держать сосуды, суставы, мышцы в тонусе и паразитарные формы - у выхода. Успехов.

Ну попробуй вместе с книгой Алана Карра - вдруг поможет

Книги, аутотренинги и прочая - все это мудистика, МНЕ ПОМОГЛА.. . -ни одного человека не видел, кто бы прочитал книжку и бросил курить.. .
Соглашусь с Евгением Glazcoff то, что Табекс, если не панацея, то заслуженно забытый препарат, не советовал, если бы сам не воспользовался, эффект - на 3-и сутки - стопроцентный. Сразу бросать пить нельзя, полностью пройти курс.
Табекс
Действующее вещество - Цитизин
Цитизин - Н-холиномиметик растительного происхождения, алкалоид, выделенный из растения Cytisus laburnum (ракитник) .
Механизм действия цитизина сходен с никотином, но отличается от него большей терапевтической широтой.
Цитизин возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, стимулирует дыхание, увеличивает выделение адреналина, повышает АД.
Цитизин играет роль никотинзамещающей субстанции, укорачивая таким образом период взаимодействия никотина с соответствующими рецепторами.
При курении на фоне приема Цитизина эффект никотина суммируется с эффектом цитизина, что ведет к появлению неприятных симптомов передозировки никотина. Это заставляет пациента постепенно отказываться от курения, не испытывая при этом симптомов абстиненции, т. к. действие никотина заменяется действием цитизина.
Способ применения и дозы:
Таблетки:
Внутрь вначале по 1,5 мг (1 таблетке) с интервалом в 2 часа; всего 9 мг (6 таб. ) в сутки в течение 3 дней при соответствующем уменьшении числа выкуренных сигарет) .
Лечение продолжают по следующей схеме: с 4 по 12 день — по 1,5 мг каждые 2.5 часа (5 таб. /сут) , с 13 по 16 день — по 1,5 мг каждые 3 часа (4 таб. /сут) , с 17 по 20 день — по 1,5 мг каждые 5 часов (3 таб. /сут) , с 20 по 25 день — по 1,5 - 3 мг в сутки.
Полностью отказаться от курения рекомендуется не позднее 5-го дня от начала лечения.
Курс лечения продолжается 20-25 дней.
Применение должно производиться по назначению и под наблюдением врача.
По окончании курса лечения, чтобы результат оставался положительным, пациент должен полностью отказаться от курения.
Пластырь (125 мг/30 см2):
Наклеивают на участок кожи без волосяного покрова (обычно на внутреннюю поверхность предплечья) , не подвергающийся механическому воздействию, предварительно обработав его спиртом или водой. Дозу подбирают индивидуально, разрезая пластырь на соответствующие части. Длительность разовой аппликации 2-3 дня. Курсовое лечение (1-3 нед) состоит из последовательных аппликаций пластыря с перерывом 1-2 ч для проведения гигиенических процедур.
Пленки на десну:
Наклеивают на десну или слизистую оболочку защечной области 4-8 раз в сутки в первые 3-5 дней, затем (при наличии положительного эффекта) по следующей схеме: с 5-го по 8-й день - по 1 пленке 3 раза в сутки, с 9-го по 12-й день - по 1 пленке 2 раза в сутки, с 13-го по 15-й день по 1 пленке 1 раз в сутки.
Раствор для инъекций:
При рефлекторной остановке дыхания - в/в, в/м (0,15% раствор) : взрослым - 0,5-1 мл; детям до 12 мес - 0,1-0,15 мл; 2-5 лет - 0,2-0,3 мл; 6-12 лет - 0,3-0,5 мл. При необходимости инъекцию повторяют через 15-30 мин. Высшие дозы для взрослых: разовая - 1 мл, суточная - 3 мл.

Написано много, но ничего страшного нет, если принимать по инструкции - эффект, как я уже говорил - через трое суток.
Удачи!

а давайте вместе бросать... вы когда собираетесь начать?

Попробуйте таблетки"Табекс".Моим знакомым помогло на100%.

А я бросила, когда четко поняла, что уменьшение количества сигарет не способствует бросанию. Бросила вот так сразу, но при этом в сумке всегда носила пачку сигарет для самоуспокоения.