Витамины из аптеки: польза или вред?

Мир витаминов разнообразен, и неискушенному человеку в нем легко потеряться. Мы бесконтрольно принимаем большое количество синтетических витаминных препаратов, не задумываясь о последствиях. Мы привыкли считать, что витамины - это всегда полезно и чем их больше, тем лучше. Особенно это относится к детям, которым нравится приятный вкус многих синтетических витаминов. Они не видят разницы между вкусными витаминами и конфетами. Это может быть опасно. Гипервитаминоз синтетическими витаминами так же вреден для нашего организма, как и гиповитаминоз. Синтетические витамины даже в небольших дозах часто являются причиной аллергии, желудочно-кишечных заболеваний, мочекаменной болезни и других недугов.

Свойства искусственного кристаллического витамина отличны. Искусственный витамин - это кристалл, который становится активным только в том случае, если приобретет пространственную структуру естественного витамина и будет связан с другими веществами, входящими в состав природного витамина. Как правило, в лучшем случае лишь небольшая часть искусственного витамина принимает природную структуру натурального. "Остаток" же длительное время циркулирует, оседая в стенках сосудов, что ведет к их повреждению.

вред, плохо усваиваются и оставляют кучу химической шняги в организме

польза но только зарубежного производства.. .

любые витамины искусственного происхождения через час выводятся из организма принося самую наислабейшую пользу, а вот витаминами натурального происхождения запасается печень до двух недель вперед, выдавая их по требованию организма (не даром так полезна печень животных)

Однозначно польза!! ! Из продуктоа питания просто нереально получить необходимое количесво витаминов и микроэлементов)

Витамины из натуральных продуктов несомненно лучше! Витаминный препарат как правило содержит много различных витаминов, а человеку не хватает каких-то определенных. И может быть переизбыток тех витаминов, недостатка которых не было. А избыток для организма хуже, чем недостаток. Поэтому, если будете покупать, то смотрите, чтобы витаминов, которых много в пищевых продуктах (напримерС, Аили группыВ) в препарате было не более 50% суточной нормы.

Конечно польза, особенно в зимний период.

Как врач клинический фармаколог я против поливитаминов. Но при многих заболеваниях определённые витамины необходимы, иногда жизненно важны (например В12 - дефицитная анемия).

Сейчас лето поэтому нужно употреблять фрукты и овощи в которых есть витамины!