кто занимался танцами живота?

Я занималась 1,5 года назад. Не могу сказать, чтобы все получалось. Поначалу очень уставала спина и мышцы живота. Потом стала получать удовольствие от занятий.
Подтягивается животик, укрепляются мышцы спины а также внутренние мышцы (влагалища, мочевого пузыря) .
Хорошо разминаются суставы (плечевые, коленные, стопы) .
И вообще начинаешь чувствовать себя уверенней.
Скоро снова возобновлю занятия. Есть смысл. В любом возрасте.

я занималась. все мышцы подтянулись, не только живот, так же руки (там же действия руками производятся), шея.. . у меня часто болела появница и спина- брли прекратились.. . вообще. классная красивая штуа этот танец

я занималась!!!! так круто ваще пипец!!!!

начала заниматься, но, видимо, учитель не очень компитентный. На мне начала показывать всем растяжку, да такой степени растянула мне ноги в шпагате, что прошло 4 месяца, а когда ноги широко раздвигаю, то боль резкая. Я и бросила эти танцы =(

Я)) ) но мне это надоело, иногда меня все-таки уговаривают поехать на концерт выступить, так как говорят, у меня способности, но меня это не интересует

Я занималась. В 15 лет подтягивать нечего, но могу сказать, что благодаря танцам месячные стали регулярными и безболезненными. А вообще там занимались люди уже и преклонного возраста, все довольны. Во время занятий сильно потеешь, легко вес теряется, если действительно заниматься!