Организация быта

Вы это знали ? О сне ? см+

Все мы знаем о том, что определенные продукты питания, принятые незадолго до отхода ко сну, мешают нормальному протеканию такого естественного процесса, как сон. Оказывается, некоторые продукты особенно не рекомендуется употреблять перед сном. Новые исследования американских ученых свидетельствуют о том, что пища, обильно приправленная специями, действительно мешает спать. В исследованиях принимали участие здоровые подростки, не страдающие бессонницей. Испытуемым давали поздним вечером продукты, приправленные специями, и наблюдали за протеканием сна ночью. Оказалось, что продукты, приправленные специями, негативно влияют на все фазы сна.
смотря как работаешь, а то порой придешь усталой ешь не ешь .а спишь как мертвая
Анастасия Ломановская
Анастасия Ломановская
5 707
Лучший ответ
Нет, про специи не знала. А я не могу спать после выпитого на ночь зеленого чая. Часов до 4-х утра не могу уснуть потом или сплю, как в бреду...
Марина Уткина
Марина Уткина
78 917
конечно, знали :-)
Я познакомилась с мужчиной,
У мужа, правда, не спросив.

О, Боги, как же он красив!
Я на свиданьях замираю,
Когда вдруг за руку берет,
Влюбилась сильно, пропадаю,
Ищу поддержки у подруг.
Он добрый, умный, сильный, нежный,
Ко мне внимателен всегда,
Не олигарх-богач, конечно,
Но это вовсе не беда.
Я на свидания летаю,
Живу от встречи до звонка,
Как с этим жить теперь не знаю,
В порочный круг попала я.
Мы постепенно в отношеньях
Перешагнули за черту, -
И вот уже я без стесненья
На нём узоры ласк плету,
В них поцелуев жар вплетаю,
Рисую нежности узор,
На нём, под ним, как свечка таю,
Его? люблю? мне приговор…
Бесстыдно мужу изменяю,
Вздыхают тени по углам,
Кровать мой стон перебивает,
И дарит свет луна телам…
Я вдруг в экстазе задохнулась,
Лечу, мой крик в ушах звенит, -
От потрясенья я проснулась,
А рядом муж лежит и сладко спит..…
ну всё теперь пипец раз АМЕРИКАНСКИЕ учёные исследовали то всё, жизнь остановилась. пойду намажу стену йадом и убью себя об неё табуреткой с разбегу.
Ой, как все сложно!
если вечером плотно поужинать-неважно чем-спать будешь плохо все равно... и это ясно и без американских ученых... в 6 вечера кефир, а потом только фрукты-спать будешь прекрасно...
Нууу... Спать я сегодня не буду похож...
ето не реально мне с детства сны не снятся но я могу влесть в сон человека которого люблю, проверено.

Похожие вопросы