Как избавляетесь от московской жары подручными средствами в домашних условиях?

Ее надо переждать... Если "закипаешь", то очень хороши пластиковые бутылки с замороженной водой на крупные сосуды (локтевые сгибы, запястье со стороны ладони) , кстати, ледяная такая бутылочка и такой способ очень поможет в электричке.... Обязательно соблюдение питьевого режима-пить достаточное количество простой чистой воды, всегда иметь ее при себе. Мороженое и сладкие воды не спасут... будет только хуже. Пища желательна легкая, растительная, без копченостей и жира. ( Я в такое время окрошку люблю... и салаты) . Если с улицы, с жары пришел, то лучше полежать и холодное влажное полотенце на голову... Или влажная простыня после прохладного душа на все тело. Кондиционер хорош, но если тебя нет в комнате, вентилятор-может здорово продуть (миозит и прочее-противные вещи и проходят долго) . Удачи!

я легко переношу. а вот кошка мается. летом и в шубе.

а мы веерами обмахиваемся) вообще на даче сидим в ближней области - но тут те же 32(( не легче (( а душа нет (

полторашки наполняю водой и на сутки в морозильник. Потом со льдом их можно поставить (5 штук) в тазик с невысоким бортом и сзади вентилятор. Получится отличный кондер на пару часов.

Дома повесила на все окна жалюзи, и прохладно, а на работе - мочу салфетку в холодной воде и на шею кладу и на голову через каждые полчаса т. е. как только высохнет

я выхожу в парки, у нас рядом с домом озеро есть, кайф, там прохладней

вентилятор и душ

я наливаю в ванную холодную воду и хожу там переодически