как вам удаётся не иметь ледяных ног под одеялом?

Не хочу показаться заумным, но проблема в питании, в вашем рационе не хватает таких продуктов которые содержат магний один из самых доступных грецкий орех, но не надо налегать на них очень сильно кушать по 4-5 очищенных орехов. Магний и витамины группы В способны помочь. Однако может это не ваш случай за свою бытность у меня с малых лет руки и ноги всегда были холодными, но этот симптом временами пропадал и появлялся.

Может ответ банален и у вас просто короткое одеяло? )

У меня тоже так )) Как лед и не согреть час... мне все имбирь советуют попить, но я пока собираюсь и весна снова наступает))) ) Так что мож Вы поробуете и поделитесь впечатлениями, говорят он улучшает кровообращение!

а у меня такса в ногах всегда лежит)))))

Сначала теплая ванна, а потом постель.

Носки одеваю и грелку беру.

Носки спасают...

носки шерстяные и второе одеяло на ноги.

Спите с грелкой, а вообще у вас кровообращение нарушено, наверное курите

Муж спасает.

не удаётся)

надо чты любимый согрел

Налейте в пластиковую бутылку горячую воду, и под одеяло ее.

согреваю ноги между ног своей жены!))))))) ) Кстати, я сейчас так и лежу в постеле )))))Она спит и наверно 10 сон видит!

Просто не беру их с собой и всё.

если мерзнут конечности это один из признаков вегето-сосудистой дистонии=) а чтоб ног не мерзли нужно чайку теплого на ночь и махровые носочки на пяточки ^^