А вы завтракаете утром? Мы с мужем только пьем кофе и печеньками перекусываем. Да есть как-то и не хочется. А вам?

Утром кофе.
Первая еда в 12.00. Затем в 16 и в 20.
Печенье и т. п. совсем не употребляю.

кофе очень вредно для сосудов.
переходите на чай.

обязательно кашу или творог

Никогда не ели по утрам. Муж кофе пьет, я - чай. Завтрак делаю только ребенку.

Чтобы муж оставался мужем, надо, Лена, время от времени его кормить.
Точка.

утром ем мюсли или бутерброды.
А вот муж питается по всем правилам - стабильно тарелку каши на завтрак сьедает. Я так не могу, хоть и понимаю, что это полезно.

нет только чай - на еду сразу - рвота у меня

Кофе и тосты или сухое печенье. Почему-то вообще никогда не завтракала. наверное, это плохо, но так вот сложилось.

В нескольких печенках может быть даж больш каллорий, чем в полноценном завтраке. Очень неверно! вы делаете...))) Почитайте мой блог про питание.

утром не хочется а надо. . у меня аппетит в 10 часов просыпается- второй завтрак на работе)) ) кстати до обеда можно лопать углеводы (пироженки шоколад) без ущерба для фигуры))))

да бутеры или яичница каша, а иначе в обморок бахнусь

Утром пью только пару стаканов воды. Завтрак беру на работу - пью чай и бутерброды с сыром. Дома в выходные (работаю 2 через 2) всегда ем на завтрак яичницу, иногда каши. Кофе совсем не пью.

И я и муж любим завтракать плюс кофе

так как и вы проводим завтрак. Правда сейчас во время беременности заставляю себя есть.

кому не хочется завтракать - тот слишком много наелся в ужин

раньше я тоже пила чай с печеньем, а с осени стала каждый день кашей завтракать, чередую крупы, не каждый день одну и ту же кашу ем. и стала лучше себя чувствовать с утра. конечно особо не хочется есть, но приходится.

тоже. А потом на работе втихаря хомячу)))))

С утра только чай с пара бутербродов.

Однажды я ехала в купе с врачом. Она утром начала угощать меня домашним пирогом с творогом и сыром. Я отказалась. Тогда она объяснила, что за ночь в нашем желчном пузыре накапливается желчь, которая с утра должна быть использована на переваривание жиров и еще чего-то там. Если Вы не завтракаете, это приводит к застаиванию желчи и образованию камней в желчном пузыре. С той памятной поездки я стараюсь хоть что-нибудь съесть с утра - бутерброд, яйцо, кашу, кусок колбасы или сыра.

А я только кофе и до 4 ч кушать не хочется

первым делом кофе! подышу воздухом и и аппетит нагуляю)

совсем ничего не ем по утрам, только чай или кофе пью, в обед опять чай или кофе с шоколадом или прочей сладостью, а вечером ужинаю всем содержимым холодильника. конечно мне утром ничего в рот не полезет