Жаримся в Ташкенте + 40 .Ночью не заснуть. Днём тоже. Ваши предложения. Кондиционер дорого и он вредный)

Тогда спите в холодильнике)) )
или тоже какие-то проблемы с ним?)

Не вредный и не дорого... .
Хотите спокойно дышать, спать и чувствовать себя, то кондиционер лучшее решение проблемы.

Жить вообще вредно...)

Вентилятор полезный.

на Север в Россию.. . или теплый халат и зеленый чай.

дорого - да, а насчет вреда - ерунда полная. у нас стоит и все отлично. неужели жариться полезнее?

намочить простыни - одеяла и развесить. А вентилятор тоже дорого и вредно?
на вентилятор ничего вешать не надо. КПД уменьшаете. Вешать простыни и одеяла надо на окна, двери на пол...

Термос с холодной водой у кровати... Мокрые простыни для укрытия, лучше спать на полу... открыть все окна и двери....

где-то читала надо замораживать лед в бутылках и расставлять по квартире, может поможет

вредный только, если вы не будите менять фильтры и тогда это будет разносчиком инфекций... купите мобильный вентилятор или кондиционер не помню уже.... хотя пол лета уже пожарились.. осталось еще чуть чуть..

Надо на ночь открывать окна настежь, а ранним утром закрыть окна, занавесить темной тканью, положить на пол тряпки намоченные холодной водой (несколько тряпок )И думаю все будет хорошо! Жила в Узбекистане 26лет !

Пол водой поливать, помогает.
С вентилятора тряпку снять.
Завесить окна мокрыми одеялами или простынями.
Но лучше кондиционера Вам не придумать ничего.

Спасались влажными простынями.
Про вредность кондеционера.... Я предпочитаю вредность оного, чем бессонные ночи в жаре.

Как будто с тундры, чес слово. .

Лучше вредный кондей, чем сдохнуть от инсульта или приступа.

Жариться дальше, это полезно.

Ужас! Сочувствую!

вентилятор могу только предложить

у нас не Ташкент, но часто бывает за 30 и влажно.. обязательно буду ставить кондиционер в новой квартире.. больше вреда будет если в жаре находиться ..

когда жила в Душанбе - купалась в горячей ванне. Сперва окуналась в холодную, постепенно добавляя горячую воду. Выходишь из ванной, красота, ветерок такой прохладный кажется )))). Или чай зеленый горячий помогает.

не хотите сплит-жарьтесь

Если нет возможности выбраться спать на улицу, можно установить вентилятор на окно или же проделать отверстие в стене и установить его туда. Использовать лучше вентилятор для ванной или куллер для ПК.

Но если лень, то проще можно намочить простынь и укрываться ею, помогает на чтобзаснуть, дальше проще.