Организация быта

Кому сколько требуется времени, для того, что бы васпаться?Если человек спит днем около3-4 часов, и всю ночь...

Вот мой супруг спит днем около 3-4 часов подряд, при этом всю ночь тоже дрыхнет!? Скажите это нормально??? И не болят ли у вас бока от длительного лежания ...Может среди вас есть человек, который обладает такими же способностями? Или все таки мой чемпион в этом смысле???
у меня не болят спать могу всегда и много и днём и ночью
Светлана Тарасова
Светлана Тарасова
59 407
Лучший ответ
Пересыпание входит в привычку, надо менять режим. Ещё может быть снижение иммунитета, поэтому наступает лень и соннливость. 7 часов в сутки человек должен спать, допускается 8 часов и не больше. Ему надо заняться здоровым образом жизни.
много спать не полезно, 6-8 часов достаточно, а те кто очень много спит просто приучил себя к этому, это как с едой, кто помногу ест, потом, чтобы ему насытиться нужна такая же порция как всегда. лучше отучить себя много спать. удачи!
Taya Taya
Taya Taya
10 861
всё это ерунда про снижение имунитета! я сплю столько же сколько и ваш муж, уже наверно полтора года и ем хорошо (кастрюлями) , чувствую себя отлично! что и желаю вашему супругу! хватит! в училище, институте и на работе не досыпал и не доедал, то учил ночами, то работал без выходных и сна! всё баста! я всего добился и заслужил жизнь в свое удовольствие!
Z*
Zina ****
6 672
нееет, я так не могу.. . если долго просплю - не бока начинают болеть а голова. тем более днем.
Да уж! А когда он жить успевает? Больше 12-ти часов в сутки даже двухлетние дети не спят
я тоже так хочу .а то ночами работаю днем домашние дела. так хочу выспаться.
я днем спать вообще не могу, даже если очень хочется. а ночью сплю максимум 6-7 часов, больше не получается!!:))
Ольга Юн
Ольга Юн
2 914
посоветуйтесь с врачами - это может быть симптом
Готова спать сутками, но правда я сейчас беременная, может это влияет

Похожие вопросы