Полезны ли молочные продукты? Чем же? Какой продукт самый полезный (можно и НЕ молочный)))?

Я тоже слышала что в сыре больше всего кальция. Только надо на нем не экономить и покупать качественный. В дешевый часто пальмовое масло добавляют, а от него один вред.

Полезно то, что в рот пролезло. Молочка, не опасна для здоровья. Хотя казеин и не желателен в пищеварительном тракте.

Ну, уважаемая Тамара, вы прям такие глобальные вопросы нам тут воздвигли! Вообще -то человечество на протяжении всей своей истории изучало эти вопросы, чтоб найти "эликсир жизни", - чтобы ВОТ ОН, САМЫЙ- САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ! Развивались кулинария, диетология.... не забывайте, что ещё и в каждой стране свои пищевые традиции.... Например, вот вам все про кисломолочку ответили, что полезна , (кто бы спорил) , а, например, в Китае вы её днем с огнём не найдёте, мне только малюсенькие бутылочки иногда попадались - типа нашего Актимеля.... а сметану там разыскать - вообще нереально... Ну не в ходу у них молоко! Так что не всё так просто, в двух строчках не ответишь....

Источник белка и кальция) Кисломолочные способствуют лучшему пищеварению. Вот такие штампики. Исходя из этого, полезны творог, кефир, иогурты.. Остальное просто вкусно)

Сыр! Например Гран Падано. Там просто скопище кальция

Полезны конечно, кальций, витамины, а вообще все продукты ественного происхождения полезны (фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочка) , если нет личной непереносимости.

Дык с детства всем твердят что молоко полезно . Вам разве не говорили? А самое полезное это любые каши на молоке .

Самый главный плюс молочных продуктов - кальций, который УСВАИВАЕТСЯ организмом! Вопрос о самом полезном продукте спорный и странный! Ешьте то (из натурального и полезного) , что любите!