Как Вы снимаете усталость от работы?))

Я служил в спецназе.... нас учили отдыхать вот так:
Садишься на кровать ( ступни на полу) затем ложишься, ступни все так же на полу, руки жалательно за голову.... в таком положении достаточно поспать 45 минут и ты полна сил =)

А я прихожу - что-нибудь вкусненькое и к телевизору- очень помогает- а потом уже прогулка, дела и тд

Мне только сон помогает.
Если не высплюсь - я живой труп))

Когда прихожу домой, сам переключаюсь на домашние дела.
Дома о работе не говорим. Телевизор, Кухня, Хобби, Дети, Супруга, и т. д.
Удачи.

Луше принять ванную и немного отдохнуть в постельке. Потом часиков до 12 можно делать что хочешь!

поиграть на ноутбуке, почитать книжку, покататься на машине

Сижу в тищшине и слушаю лёгкую, спокойную музыку несколько минут и за домашние дела принимаюсь.

сплю, принимаю спиртное или медитирую. зависит от степени усталости и настроения.

ой.... никак не получается, только принять душ, масочек всяких понаделать и лечь спать в 22.00!!!да-да, в последнее время я вырубаюсь именно в 22.00, мечта любой мамочки) и почему я в детстве была такой непоседой?!))))

Выхожу на воздух. А если нет времени, то просто подхожу к окну и пару минут изучаю "пейзаж".
А уж добравшись до дома сажусь на тренажёр и вперёд! (Работа сидячая и это лучший отдых)

если совсем уж устала, просто ложусь на кровать и отрубаюсь минут на 15-30 почти так же как в Спецназе :) только в позе младенца, а потом как заводная опять.

я занимаюсь йогой.
очень эффективно, после этого словно открывается второе дыхание: ты опять полна сил и энергии!