Почему с возрастом человеку меньше надо часов, чтобы выспаться?

У меня наоборот. Раньше могла всё, ночные смены, семья немалая, подогородник, никакой цивилизации - всё а дичайших условиях на печном отоплении купалось-варилось-стиралось, уголь и дрова заносились, вода за тридевять земель ВЁДРАМИ! и таки делалось! Ни чета нынешнему поколению. И друзья приходили, и друзья детей каждый капустник школьный, каждый концерт - всё в нашем доме готовилось. - жизнь кипела. И в доме чисто (в силу моей дикой брезгливости, чистота была превыше всего) постирано, дети сытые и счастливые были. При всём этом работа была посменная. Дома отоспаться даже негде и некогда было. А сейчас от нервов не могу спать - и полуживая тащусь по жизни. Именно тащусь и именно почти неживая.

У меня наоборот.
В молодости могла гулять полночи и проспав пару часов ещё на работу пойти.
Сейчас мой организм такого темпа точно не выдержит.

Чем старше человек становится, тем пронзительнее он понимает, что жизнь скоротечна и тратить ее на излишний сон - глупо.

Это не так. То, что вы мало спите, скоро скажется на вашем самочувствии. Или, как минимум, на внешнем виде.

я думаю времени нужно столько же, только просыпаешься раньше

потому что с возрастом__человек ленивый и тратит меньше физических сил)

у вас видимо просто повышенный гемоглобин в крови

Меньше активность - меньше сна требуется

С возрастом челок становится менее активным. Чем активнее человек, тем больше он спит, эквивалетно затраченной энергии. Старики поэтому так мало и спят, что физическая активность у них минимальная, соответсвенно организму нужно меньше времени на отдых.

Мысли спать не дают

У Кинга есть книга с похожим сюжетом, хехе.