Меня очень сильно бесит и раздражает отчим

Меня зовут Темирлан мне 13 лет. когда мне было 4или 5 мама рассталась с моим отцом и когда мне было 8 она поженилась с отчимом. В начале все было хорошо не лез помогал игрушки покупал. Но с 12лет он начал бесить меня тоесть все нормально я тихо сижу а он докапываеться, и когда просыпаеться кушает посуду грязную стол не убранный остовляет а ещё когда уходит говорит мне что бы я подсел убрал посуду помыл и мусор выкинул и таким тоном вот один пример: это было 2 дня назад он мне утром сказал что бы я убрал посуду помыл с братишкой погулял и мусор выкинул (братишке 4лет) я все сделал кроме того что не вышел на улицу с братишкой и не выкинул мусор братишка не захотел на улицу а без него я не мог выкинуть мусор поэтому ждали маму она пришла 19:40примерно так и я хотел пойти выкинуть мусор но в этот момент пришел он и начал с высоким тоном говорить а вы на улицу вышли я сказал братишка не захотел а он такой нет это ты не захотел и потом он говорит ты мусор выкинул я сказал что сейчас хотел выкинуть потом у него такой взгляд был что как будто хотел убить меня, а ещё мама часто заступается за него и он меня раздражает у него минусов на много больше чем плюсов