Народ, как проходит ваше будничное утро?

Когда жила в городе и работала: подъем в 7.30, рулю в душ, по пути ставлю чайник. После душа сделала укладку, попила кофе с выпечкой, параллельно приготовила сыну омлет или кашу на молоке, дала ему таблетки и сделала уколы, в 8.30 вышла из дома и через 15-20 минут на работе. Оставшиеся 10 минут до начала рабочего дня ушли на макияж, в 9.00 начинаю работать с гражданами. По утрам никаких трудоемких блюд и никаких зарядок. Зато вечером после работы пробежка с собакой в сквере у дома, пока собака прогуливается - я забегаю в супермаркет через дорогу, покупаю продукты и готовлю основные блюда на завтрашний день: борщ, что-то мясное и гарнир. Если тупо устала, то просто прикупила полуфабрикаты. Также вечером делаются домашние дела: стирка, уборка, глажка белья и прочее.
Сейчас не работаю и живу в селе. Подъем в 6.45, ставлю чайник, делаю пойло козам и запариваю комбикорм птицам, пока все это добро настаивается - пью кофе. 7.30 - иду доить коз, кормить кур и гусей, потом готовлю питательный завтрак и основное блюдо на обед. Зарядка проходит на огороде и подворье: прополка, полив, рыхление, сбор колорадского жука, выпас коз, прочие домашние дела. В силу того, что питаемся сейчас натуральными продуктами, организм насыщается лучше, питаемся разнообразнее, свои заготовки позволяют варьировать стол.

Завтрак мужу приготовлен с вечера. Утром встаёт, заливает мюсли ряженкой, включает кофеварку и идёт делать зарядку. Потом душ, завтрак, умывание, одевание и выход из дома ) На всё про всё. 1,5 часа

просыпаюсь, минут 15-20 потягиваюсь в кровати, завтракаю, естественно свежприготолвенным сбалансированным завтраком, а вот трудоемкие не нужны совершенно. дальше душ и пр. а потом в зависимости от планов на день, либо работа. либо теннис, фитнес, танцы... ни прическа ни макияж мне для всего этого не нужны. душ и высушенные волос вполне достаточно. в 10:00-11:00 просыпаюсь. работа в 11:30-12:00 начинается. но не в обязательном порядке. остальное по разному

В 8. Умываюсь. Завтракаю. Иду на работу. До 18.

Прекрасно.)

А у меня по -разному, потому что наши с мужем графики не совпадают. То, что описали большинство авторов - встали, зарядка, завтрак- получается очень редко. Вот сегодня у меня было самое прекрасное утро - Я ИДУ С УТРА ДОМОЙ. я отработала сутки, а впереди целых три дняяяя-урррааа! Сегодня, правда, воскресенье, тишина.... А обычно я ловлю кайф от той темы, что я иду УЖЕ с работы, а весь встречный поток людей -им ещё только НА работу...

А вот во сколько ни встань, все равно времени ни на что нет!

Я на работу могу в любое время приехать, так что все успеем

Очень по-разному, в зависимости от необходимости, времени года и настроения.
Самый "жесткий" вариант, правда, к счастью, очень редкий
Подъем в 6:00 умылся, позавтракал по-быстрому, погулял собаку и в 7 - на работу.

Самый приятный, к которому обычно стремлюсь
Подъем в 6:40, умылся, оделся - и на прогулку-пробежку с собачкой до 9:30. Душ, мелкие дела, в 9 завтрак, поваляться минут 15 - ближе к 10 - за комп, работу работать.
Ну и всякие промежуточные варианты, например иногда на работу нужно к 8 идти.

К вопросу о том, откуда столько времени - я сам себе работодатель, поэтому рабочий график на свое усмотрение. Одна работа - дома, за компьютером. До второй работы - меньше 10 минут пешком, то есть на дорогу время не трачу. Темная сторона - работать до 20:00 (изредка и до 22) или в выходной день - обычная практика. В майские праздники, например, только 2 дня отдыхал и то потому, что на работе электричество отключали.

мы в 5 встаём, муж ещё раньше, он успевает и пробежаться и в холодный душ, я газон на улице перед нашим домом поливаю цветы, завтрак готовлю, потом за покупками если надо и готовлю обед

Утренние пробежки и зарядки хорошо совершаются когда ты одинокая дама которой больше нечем заняться, а еще тем дамам у колторых все в доме организованы. Все встали сами себя одели накормили и побежали с мамой на пробежку. Такую семью я знаю, бегают мама папа и трое детей

Проснулась, вытекла из кровати, аморфно догнала до мультиварки, налила всем каши, покормила-выпустила собак,, старший ушел в школу, я собрала среднего и младшую и вышла на пробежку с коляской до садика)

я еду на работу к 9.40,будильник ставлю на 8утра, могу проснуться
по звонку или раньше... ничего особенного не делаю, включаю в интернете легкий фильм или джаз, очень медленно собираюсь-гигиенические процедуры, потом накладываю макияж, завтракаю-кофе, булочка, фрукты (что есть в доме), закладываю в сумку перекус на работу, одеваюсь (одежду собираю с вечера), поливаю цветы на балконе, душусь духами и выхожу из дому, по дороге выбрасываю мусор. Спортом никогда по утрам не занимаюсь, иначе
чувствую себя весь день разбитой. А вот после работы и пешочком пройдусь, и от всех лифтов откажусь, и поздно вечером дома с удовольствием поделаю 30-40мин. зарядку. Очень важно с вечера собирать сумку, одежду, перекус на работу (утром просто берешь из холодильника и перекладываешь в сумку)

По разному. Обычно проснулся и на работы так и не позавтракав

Начну с того что живу в селе. Подъём в 5 утра, кофе+сигарета, поход в сартир и на огород, в 7 часов помыла коров и погнала их в стадо, на это уходит 40 минут. По приходу ставлю варить собакам еду на вечер и иду чистить сарай за коровами, кошу им люцерну на вечер и кладу её в кормушку. Потом на кухню еда собакам сварена, завтракаю, купаюсь и к 10.00 на работу. Работаю в 10 минутах ходьбы. Тут вам и фитнес и водные продседуры.

Мое утро?
Полежать 20 минут.
Сходить в туалет: покакоть, пописать, потеребить петруччо
Сходить в ванную: помыть голову, зубы почистить.
Сходить на кухню: поесть
И дальше зависит от дня: работа, учеба или аутизм дома.

Я дауншифтер. В 6 утра начинаю свой день у плиты. Готовлю мужу завтрак и обед. Во время этого действа бываю в Интернете и здесь. В 8.00 -делаю зарядку. Мне она необходима для здоровья. С 9 до 12 стараюсь не забывать профессию. Далее -уборка помещений или поездка в город или на природу. С 14.00-17.00- стараюсь не забывать профессию. Далее зарядка. Её вынуждена делать трижды . Затем я готовлю ужин мужу. Иногда по вечерам я помогаю внучке с ДЗ по компу. Это очень редко. Она учится сама. Бываю периодически в Интернете. Зимой смотрю фильмы, которые нравятся мужу.

в 6.00 - 6.30 встаю, одеваюсь и на прогулку - пробежку с собаками.
6.30 - 7.00 возвращаюсь, Псов, кота кормлю, бужу сына, дочь, мужа. В душ.
7.30 - 8.00 Завтрак
8.00 - 8.30 "Ищу себя" в зеркале и исчезаю в сторону работы