Что, кроме геркулеса, полезно для желудка с утра в виде завтрака? Именно ПОЛЕЗНО?

Мне кажется любая вязкая каша которую вы согласны есть.
Манка с точки зрения витаминов не несет пользы но если вы ее любите то почему нет.
Рисовая или гречневая каша-размазня тоже пойдет

Овсяная каша
Рисовая каша
Пшенная каша
Кукурузная каша
Гречневая каша
Манная каша
Омлет на пару
Сырники со сметаной
Вермишелевая запеканка

для желудка все обволакивающее, кроме каши-размазни кисель

Да любая каша с утра полезна . Я например люблю рисовую или пшенку

творог со сметаной, яйцо, молочный кисель на кукурузном крахмале, манная каша.

Кукурузная.

Думаю, что рис.

Манка желудку очень даже понравится. Муж у меня тоже не любит овсянку. Ест, но без охоты. Рисовую любит на молоке, с маслом. Творог можно с клубникой и бананом утром. Блендером перебить, ложку сметаны туда - красота! Омлет можно на сливочном масле.

рисовая-молочная каша, гречка с молоком, молочный суп (лапша с молоком), сырники со сметаной, творожная или сырно-творожная запеканка, просто свежий творог со сметаной, чуть солью и сахаром, ленивые вареники, вареники, блинчики, оладушки, горячие бутерброды ( с утра дают энергию), различные пирожки домашние, запеканки из других начинок любых (картофель+сыр и тд), омлет, яичница в том числе с добавлением других компонентов.

Да много чего. Если не на строгой диете человек. Хоть манная, хоть гречневая, хоть
какая другая каша, омлет, творог. Тот же хлеб с маслом и сыром-явно не вреден). Вареники ленивые (вот зачем вспомнила)).

Натощак полезно выпивать стакан горячей воды.... Затем есть что нравится ...

Немного хорошего хлеба со сливочным маслом и ложечка меда, творог, горсть ягод или банан (киви, что вам нравится?), кусочек красной рыбы, яйца, ветчина, рис... некоторые овощной салат или овощной коктейль предпочитают... выбирайте что вам из этого подходит

Я ем варёное яйцо, творог, сыр и авокадо с утра . Ну и конечно, кружкой кофе запиваю ..)

Манная абсолютно бесполезна, голый крахмал, отходы при переработке муки, иногда можно, только нужно отруби добавить, полезны пшённая и ячневая ещё .

я просто стакан воды выпиваю, без подогрева

мой завтрак - стакан водки
спасибо

Творог. Мюсли. Йогурт.

Греча

Манная на молоке, да со сливочным маслом? Не думаю.. Разведенная, лёгкая если. Почти любая на воде - гречка, пшеничная, пшенка, киноа и пр. И немного растительного масла в нее, лучше холодного отжима. Паровой омлет можно попробовать.. Творог, сметана и прочая кисломолочка далеко не всем подходят! Мюсли могут оказаться твёрдыми и травмировать желудок, мы же не знаем, какие у человека проблемы, да еще и сахар с мёдом в них почти всегда.. все это лишнее. От хлеба м. б. изжога, дрожжи тоже не на пользу. Кислые фрукты и ягоды тоже под вопросом.