Как решаются психологические проблемы без помощи психологов и др специалистов? Типа депрессии, комплексы, другие загоны

Работой и общением с людьми.

У любой проблемы есть причина и ее прежде всего нужно найти, а тогда приступать к лечению!

Депрессия - проблема не психологическая, а психиатрическая: нарушения в работе мозга на химическом уровне.
Комплексы неполноценности и другие загоны легко лечатся трудотерапией.

Просто надо спокойно сесть или лечь, как вам удобно, подумать, а что же вас тревожит, ведь вы себя знаете лучше, чем психолог, тем более психологи руководствуются определенными штампами и никогда не поймут, что у вас в душе.
А причин может быть много, очень много, и ни каждый может их озвучить даже психологу, а себя не обманешь.
Найдете причину, а вы обязательно её найдете, тогда решайте, что можно сделать, как исправить ситуацию.

Без помощи психологов такие проблемы решают психиатры. Психологи тут не при чем. Само тоже не пройдет, просто есть люди, которые считают что если обратился к психиатру то это клеймо, но и мучаться смысла нет. В общем за здоровьем надо следить. А лечение очень даже помогвет.

Ляг, поспи, и все пройдет.

самоконтроль.

Именно загоны -временем, отдыхом.

Нормальной средой (хорошим окружением)
И временем.
Но и человек сам должен желать хороших перемен в себе.
Шарикову хорошее окружение не помогло бы

Депрессию лечит врач-психиатр, это диагноз. С остальным к психологу.

Когда Бог на первом месте -ВСЁ остальное на своем. И не бывает депрессий.

медикаметозно. но лучше трудотерапия

При помощи настоящих друзей, например...

Легко! Тея для этого достаточно просто по привычке разорвать своё заскорузлое очко.

Смотря с чем это связано