Я все диеты перепробывал а толку то?

хорошая диета.
утром секс и кекс.
днем кекс и секс.
вечером только секс.
а если серьезно. диета от Майи Плесецкой: нужно жрать меньше (извиняюсь за выражение. но это цитата)

Канеш толку никакого)) ) птмч ёжики не худеют!!))

Не нужно диеты. Просто кушай один раз в день-завтрак. а остальное вода. ХОЧЕШЬ КУШАТЬ? ПОПЕЙ ВОДИЧКИ!

так может пора спортом занятся?

Смотря с какой целью диета.
Если с целью похудеть - диента бесмыссленна. Необходимо просто ограничить калорийность питания - и все. (Из личного опыта. -20 кг за 6 мес. ТОЛЬКО на подсчете калорий. Есть можно ВСЁ, и когда захочется, но в пределах 1000 ккал в сутки.

Никакого абсолютно, я после диеты ещё больше поправилась, чем до. ((

диеты не дают результата, срабатывае самозащита организма. для снижения веса и удержание на должномуровне- есть целая схема по правильному питанию, если интересно-пишите на почту.

Наверное, прежде всего надо определиться с целью. На сколько Вы хотите похудеть, за какой период? Реальные ли Вы цели изначаль перед собой ставили.
Действительно ли Вам нужно похудение, м. б. только коррекция фигуры?
Если у Вас большой вес, м. б. причина не только в количестве и качестве еды, но и в гормональных изменениях организма. Тогда надо обследоваться, сдать анализ крови на гормоны, УЗИ щитовидной железы и брюшной полости и. т. д.
Если Вы обследовались и у Вас всё в порядке, то начнить с самого простого! Записывайте Всё, что Вы едите в течение дня в течение 5-7дней .Затем проанализируйте, отчего Вы могли отказаться, зачем Вы это съели и в таком количестве, и. т. д..