проблемы со сном от стресса, посоветуйте?

Во первых сколько дней вы пьете снотворное, к ним обычно привыкаешь, Обратиться нужно к терапевту, если это на его уровне, он вам что-будь посоветует, если нет направит к неврологу. Вариант -от стресса никто не застрахован - совет поднимите левую руку вверх, резко опустите при этом говоря да пошло все

Валерьянка по 1 таблетке 2 раза в день
глицин по 1 таблетке 3 раза в день.. . в течение месяца)) )
Вам надо успокоиться...

Нужно успокоиться. Если сами не можете, нужна помощь психоаналитика.

тот же, что и феназепам выписывал

Есть одно хорошее средство. Ложись на кровать, и расслабляй начиная с кончиков пальцев ног до мышц лица все части тела по очереди и думай только о дыхании, выдох-выдох, следи только за потоком воздуха в теле и с каждым выдохом расслабляйся все больше. ты удивишься как тебе станет спокойно и хорошо

избавтесь от причины стресса (конечно если это вам посильно) , если из-за работы - увольтесь и найдите другую, не мучайте себя, а таблетки вам не помогут особо, чем дольше будете пить тем меньше будет толку, только организм себе затравите нейромодуляторами и нейроингибиторами, в крайнем случае обратитесь к психологу, его сеансы стоят не намного дороже таблеток.

Сделайте ремонт в квартире, Побелите потолки вручную, Пол если паркетный отциклюйте, Приходите ко мне если что, Короче займите себя такой большой физической нагрузкой, И будете спать аки младенец без всяких таблеток, соседям предложите у них убраться я думаю они будут рады, Если у Вас дома уже чисто .Не боритесь со сном, Лучше что нибудь делайте, Или просто сидите читайте книгжки по ночам.

Демидрол

стрессов надо избегать, а то никакие таблетки не помогут.. . научитесь плевать на все, что происходит вокруг

вечером завари на брльшую кружку 2 фильтр-пакетика пустырника и 2 мелиссы, результат гарантирую!