Что можно сделать Если + 40 в квартире

Где это? Регион? Если проблема в крыше и её теплоизоляции, то надо этим и заниматься. Кондиционер может спасти уже после теплоизоляции кровли. Самый простои и бюджетный способ, если живёте на юге и солнце палит прямо на битумную кровлю, это засыпать кровлю белой белой высевкой гравия либо покрыть крышу блестящей фольгой, либо соорудить вентилируемую лёгкую кровлю от солнца, возможно типа жалюзи.
И вот когда вы защитите свою кровлю от прямых солнечных лучей и через пару дней она остынет, вот тогда и примите решение о кондиционере.
В азиатских странах часто используют для регулировки температуры несколько способов. Я ни читал ни где о них, но постоянно наблюдал как это делают аборигены.
Вот первый: от противоположенных сторон жилища открывают форточки или двери, но не нараспашку, а лишь немного, создаётся небольшой сквознячок, даже если на улице полный штиль - в квартире становится со временем прохладнее ( на 2...5 градусов ниже чем на улице)
Второй: Проветривайте и охлаждайте своё жилище как спадает жара ( каждой ночью) , а утром закрывайте всё чуть ли не герметично и занавешивайте окна плотными шторами (наклейте на стёкла фольгу, тонированную плёнку) . Через несколько дней квартира неприменно остынет и вней можно вполне прилично существовать.
Ну и наконец никто не отменял -воспользоваться температурной стабилизацией самого нашего организма: заваривайте и выпейте очень горячим зелёный чай.
В купе с первым способом почувствуете облегчение сразу моментально.

Чуть не забыл, если температура давит сильнее чем финансы - обратитесь в компанию по натяжным потолкам, у них есть какое-то "хау ноу" теплоизолирующий натяжной потолок. + кондей и зелёный чай.
желаю не замёрзнуть и не простудится.

p.s. было время когда не мог уснуть т. к. температура в помещении была за 40, мочили простыни в воде, выжимали и укрывались или - цель - уснуть быстрее пока не высохла. Иначе процедуру повторить. :)

Покупайте кондиционер, у нас тоже последний этаж и когда жара только им и спасаемся, дома находиться невозможно, а ночью уснуть.

живем на последнем этаже ))

сделали фермочку .. на неё - профнастил (козырек вылет 1,5 метра) под профнастил - теплоизолятор.

существенно прохладнее летом (а у нас жара до 50 доходит) и теплее зимой.

ну быстро и дешево (но не столь эффективно) - потолчную плитку налепить на потолок.

без козырька жар будет с крыши валить к вам.

Только кондей.

Кондиционеры Вас спасут.

Завернуться в мокрую простыню и.. . никуда не ползти, валяться.. . а лучше - нацепите себе гамак на улице в тенечке и читайте спокойненько )

Не поймёшь тебя: то плюс 40 в квартире, то тут же минус 25,30,40

Сочувствую.
Продавай квартиру (только зимой) и покупай на первом этаже.
Жить с кондиционерами - не выход, плохо для здоровья.

кондюк Вас не спасет
надо зашивать потолок утеплителем 10 см. толщиной (стекловата или минвата) , а сверху гипсокартоном
стены лучше бы тоже, так и зимой теплее будет, а летом прохладнее
только так

кондиционер или вентилятор

дышите реже это -10 .не бегайте еще -10 .чай не пить

Кондиционер купите, а пока можно лед заморозить и по квартире разложить (ток большие куски) - лучше станет)))

Не знаю