посоветуйте про режим дня

у меня трое малых, старшая -4 года в садик пошла. Я до обеда с дочкой 2 года и сын 1 год. После завтрака я включаю мультики детям, набрасываю игрушек и занимаюсь фитнесом по видео. Вы можете работать . Сколько вам нужно времени? Дальше я немного убираю и готовлю. Приезжает дочь с садика. Кормлю детей. Малый ложится спать, а дочки заняты играми. В это время делаю то, что надо срочно. Муж приезжает с работы-снова кушаем. Потом я убираю и немного сидим вместе. Купаю детей и ложимся спать.
я вам советую приобрести как можно больше бытовой техники если можно. Посудомойку, стиралка есть, наверное, сушильную машинку.
Работайте дробно-садитесь за компьютер несколько раз в день. Если надо один раз и долго, то пусть это дневной сон младшего ребенка.
Определите самое главное-работа, еда, а уборка и глажка, стирка по мере возможности.
Спите ночью. А то с таким режимом вы через пару лет состаритесь.

Вы так долго не выживите. Бросайте работу. Ночью нужно спать. У Вас дети! Дневной сон в одно время с малышом вас не спасет.

На продленку оставлять старшего и спать вместе с младшей

Когда ребенок днем спит - надо с ним спать и когда муж приходит с работы- пусть заимется с детьми, а самой работать

когда дети спят и вам надо спать, а скорее днем прихватывать с дочкой и вечером, какую-то часть ночи, когда оба ребенка спят, под раннее утро работать, ( домашними делами все равно не займешься, всех перебудишь) потом все отправлять домашних, делать что-то по хозяйству и т. д. , в общем не позавидуешь, кого-то привлекать надо

Зайдите на сайт "успевай с детьми". Там как раз ориентированно на мам-фрилансеров. Там много дельных советов. На их основе вы организуете свое время индивидуально.