у вас салаты-овощи это обязательная часть ежедневного меню? прям постоянно строгаете?

стараюсь, если не салат, то зелень или нарезка




в будни так... чтобы живые клетки были - для стимула.. . для активности и жизни

У нас салатики обязательны... может не быть супа или второго, но салаты как то у анм прижились, обычно это греческий где помидорки. огурчики. сыр и оливки, часто салатик из квашеной капусты или редьку с морковкой ...это всегда просто

да я ем салаты, стараюсь, из соображений не вкусовых даже больше---а полезности--простенькие. ТИпа огурцов помидоры и лук заправленные растительным маслом. Единственное что смущает--качество пластиковых помидоров. Летом с этим будет попроще тогда и разгуляемся)

у меня без овощного салата не едят, даже часто его на гарнир к мясу-рыбе.... но без майонеза... -с оливковым маслом либо с натур. йогуртом

я так.. . кусаю. . и детям кусать даю.. . а муж предпочитает настрогать салатом.. . мне лень)

Майонезные салаты исключительно как дань традиции- селёдка под шубой и оливье, других сын просто не признаёт. Но я майонез делаю сама и тут же использую, из свежих яиц от знакомой курицы, оливкового масла и даже горчица домашняя без консервантов. А так- только овощные с оливковым маслом. У нас так всегда было принято, мы с бабулей с детства торговались, что я буду есть на обед. Я выбирала суп и салат, мои все любят зелень, часто просто раскладываем овощи на блюде и всякую траву- каждый выбирает зеленюшку по вкусу...

я овощи ем не каждый день, но часто

не всегда