Что делать чтоб ботинки - не жали ?

если нет возможности поменять на бОльший размер, то можно их просто разносить: полей в те места, где жмёт (только не снаружи, а внутрь) спирт, и походи в них по квартире. растянутся.

намочить и набить газетой как можно туже

Если кожаные, то можно отдать в мастерскую на растяжку.

Надень на мокрые носки, походи по квартире.

Намочить шерстяные носки, отжать, надеть на ноги, обуться в ботинки и ходить по комнате пока носки не высохнут, затем недеть сухие носки и ботинки и носить их дома пока кожа изнутри окончательно не высохнет.
Вложить в обувь прочный пакет, засыпать в него рис (хлопья или другую крупу), залить рис водой, пакет завязать, зашнуровать ботинки и оставить на ночь.
К слову с помощью риса можно сушить обувь изнутри попутно удаляя неприятный запах. Просто засыпьте сухой рис внутрь обуви и оставьте на ночь.

Ногти на пальцах подстричь. Я всегда осенью так делаю. :о)

разнашивать их.

если обувь кожа-хранить и сушить на растяжках.. можно растянуть в мастерской.

Ничего вы не сделаете. Если они вам жмут после прогулки, значит, вы их примеряли на неотёкшие ноги. А после прогулок или к вечеру ноги обычно отекают. Поэтому рекомендуют брать обувь на полразмера больше, особенно прогулочную.
Теперь или продать или отдать кому-то и купить себе удобную обувь по размеру.

если обувь кожаная. над кастрюлей с кипящей водой подержать пока кожа на ботинке не станет горячей, потом сразу надеть на три носка, один из которых толстый шерстяной, вязаный. ходить до тех пор пока ботинок не остынет. тоже самое проделать со вторым.

Обувь следует изначально подбирать так, чтобы когда ходишь в ней, было чувство, что ты в них родился!)
А растягивать, разнашивать и проч.. -Выброшенные деньги и испорченная обувь.
Лучше уж сдать обратно

ногти остригали? ноги мыли? третий носок снимали?

Надень их и прогуляйся пару часиков по речному мелководью - все будет норм...

Поменять на другие

Отдать другому кому они впору

Покупать по размеру. И ничего делать тогда не надо.