в здоровом теле здоровый дух как это высказывание понимать, смысл?

Полностью эта поговорка звучит так: "В здоровом теле здоровый дух - редкая удача".
Другой вариант: "Надо молиться чтобы в здоровом теле был здоровый дух".
Ведь что мы постоянно наблюдаем вокруг? Человек физически сильный часто может запросто оттолкнуть слабого, переступить через слабого, заставить его делать что он не хочет. Особенно это выражено в мужских коллективах, где тот кто послабее зачастую становится в лучшем случае мальчиком на побегушках...
Сильных много, а тех кто понимал бы что "большая сила - большая ответственность" единицы. Тех кто сочетал бы физическую силу с добротой, мягкостью характера, умением понять другого очень мало.
Действительно "В здоровом теле здоровый дух - редкая удача!"

Для начала надо взять все латинской пословицу: "в здоровом теле здоровый дух - большая редкость". А ты вы сейчас тут нагадаете.

В оригинале было так:
Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano [орандум эст, ут сит менс сана ин корпоре сано] — Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом.

а понимать надо так, что многие мемы не имеют под собой серьёзного основания
либо выдернутые из контекста цитаты, либо обрезанные, либо переврали
оригинал этого конкретного мема народ уже сказал выше

Если болен дух-страдает тело.
Если больно тело-страдает дух.

если ты занимаешься спортом, поддерживаешь физическую форму, то и в духовном/моральном/психологическом плане у тебя все будет ок. ведь если ты здоров физически, то и эмоционально ты тоже будешь здоров