Вредно ли запоминать ненужную информацию

Вообще не вредно. То, что не нужно, или часто не востребовано, само забудется. Пример - зубрежка перед экзаменом. Огромный объем информации, которая потом очень быстро в случае её невостребованности забывается. В принципе - забывается вообще всё, что не востребовано. Я не знаю, сколько вам лет, но если у вас будет время, попробуйте следующий эксперимент. Предупреждаю сразу - у вас должно быть много свободного времени, и вас ничего не должно отвлекать. Итак - откройте текстовый редактор, и начните описывать свою жизнь. Вот буквально всю, с самого начала, что помните. Да ладно, вот просто последний год - вот с 1 января 2021 и по сегодняшний день. Абсолютно все подробности. Очень сомневаюсь, что изложение вашего года жизни займет больше получаса. А все остальные часы вашей жизни вы благополучно забыли. Мозг не будет помнить то, что не нужно для выживания. Вы даже не вспомните цвет глаз кондуктора, которая проверяла у вас проездной позавчера. А ведь вы их видели. Вывод - голова мусором не заполнится, мозги даже то, что тебе надо, не хотят запоминать (пример - изучение иностранного языка), а уж всё остальное и подавно.

Сомневаюсь, что на какой-то работе необходимо запоминать огромные объемы ненужной информации. Если она ненужная, то зачем ее запоминать? К тому же ненужная информация быстро забывается. Мозг хорошо запоминает лишь то, что постоянно используется.

"Ватсон, поймите! Человеческий мозг – это пустой чердак, куда можно набить всё, что угодно, дурак так и делает: тащит туда нужное и ненужное. И, наконец, наступает момент, когда самую необходимую вещь туда уже не запихнёшь, или она запрятана так далеко, что её не достанешь. Я делаю по-другому. В моем чердаке только необходимые мне инструменты. Их много, но они в идеальном порядке и всегда под рукой. А лишнего хлама мне не нужно". (Ш. Холмс. А. Конан Дойл)

Да. Вредно. Да. Голова засоряется мусором.
Самое ужасное в том, что люди часто вынуждены так делать.
Не только на работе, но всё время в жизни такое происходит.

Спасает то, что всё ненужное - как правило быстро забывается.

Если по работе, то не

Читай Шерлока.