Почему утро вечера мудренее?

"Утро вечера мудренее" - одна из первых пословиц. Первые пословицы появились очень давно. Складывались они простым русским народом. Многие из пословиц были использованы в древних летописях и произведениях. Недаром говорят, что "Утро вечера мудренее" и решать проблемы лучше на свежую голову. Эта простая народная мудрость имеет, оказывается, довольно серьезное научное подтверждение. Базу под эту пословицу сумели подвести исследователи медицинской школы Гарварда (Бостон, США) .

Ответ на этот вопрос заключен, согласно новейшим исследованиям, в глубинных процессах головного мозга, которые заметно активизируются во время сна. На разных его стадиях происходит анализ накопленных фактов и опыта - мозг соотносит одно с другим, и наутро люди просыпаются с уже готовым свежим решением. Считается, что во время сна мозг реорганизует "эпизодические воспоминания" - информацию о конкретных местах, людях, разговорах и переживаниях.

Ночной цикл делится на пять частей, во время каждой из которых происходят особые процессы по структуризации наших мыслей и памяти. "Судя по всему, разные типы сна улучшают разные типы памяти, а это, в свою очередь, объясняет, почему сон делится на отдельные стадии", - говорит Роберт Штыкгольд, сомнолог медицинской школы Гарварда (Бостон, США) .

Согласно данным экспериментов, на финальной (или, как ее еще называют, "быстрой") стадии сна происходит реорганизация нашей памяти, в то время как на "медленной" стадии происходит простое физическое увеличение памяти. Поэтому если человека лишить "быстрого" сна, он не сможет как следует усваивать информацию. Проще говоря, мозг человека во время сна «перезагружается» .

Американские ученые исследовали, насколько хорошо люди запоминают связь между понятиями и символами. Они сравнивали, как люди справляются с заданием после сна или активного отдыха. Разумеется, люди вспоминали больше на следующий день, чем после такого же времени отдыха, но бодрствуя.

Источники информации:

news.nbc.com.ua - Почему утро вечера мудренее
www.traintech.ru - Пословица "Утро вечера мудренее"
gov.mari.ru - Ученые доказали
potomy.ru - Как появились пословицы и поговорки?

ЛОМО ДЕЛАТЬ
А УТРО ЗАВТРА БУДЕТ

в течение дня накапливается информация, которую ещё надо обработать и уложить. поэтому решения принимать лучше с утра. ибо с вечера больше ошибок могут быть.

Ну так голова начинает работать.... а не головка....

Утром встал - вечер -то уже прошлое, а задним числом легче осмысливать, да и ситуация изменилась и стала прояснятся, поэтому говоришь сам себе - вот идиот, ладно вчера не начал делать, говорить, совершать не важно что - ведь всё оказалось проще.

потому, что за ночь весь "мусор" из головы улетучивается и к утру остается чистая мудрость

Кто рано встает, тот умнее....))))

Потому что вечером хочеш спать, а утром встал и всё равно хочеш спать и вешил спать дальше.

кто раньше встал, того и сапоги)))