Как улучшить память?)

Каждый день, утром и вечером, заходить в ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ...:)))

Помню ли я, помнишь ли ты.

стихи наизусть учит

Зла не надо помнить его лучше записывать

нужно есть орешки, семечки и шоколад)))

зачем ?...кажный день новые лица !

..а я Имена Юморян просто записываю.. Приятно от маразма.. (*

Ноопепт.....даже я запомнил эту навязчивую рекламу!!!)))

в паралельных вселенной все будет по другому.

Цинаризин надА пить!))) с кофе... Добрейшее!

Флешку на 100 Тб взять

чаще в носу ковырять, что-нибудь да вспомнишь.

взять в долг

Можно учить стихи, иностранные языки, кроссворды разгадывать. Еще можно когнивию попринимать. Это комплекс для оптимизации работы и здоровья когнитивной системы. Он улучшает мозговое кровообращение, снабжает мозг питательными веществами и кислородом. А значит и память будет лучше:).

Заставлять работать мозг. При высоких нагрузках, например, при сдаче экзаменов или проекта, принимаю добавку когнивия, комплекс способствует улучшению кровообращения, в результате мозг работает лучше, быстрее усваивает информацию и решает важные задачи.

мозг можно тренировать (чтение, упражнения, общение, запоминание и пр), а еще можно ему помочь и напитать его. У меня после ковида были проблемы с памятью: все забывала, была рассеяной. Принимала когнивию с фосфатидилсерином и холином. Хороший препарат, эффективно помог справиться с проблемой.

В прошлом году во время учебы в универе появились проблемы с памятью, мб стресс перед экзаменами, мб еще что. Начала пить ноотропы и эваларовские витамины группы В в шип. таблетках для поддержки организма, мне очень помогло, экзамены сдала отлично.