сколько километров можно пройти пешком за один день похода?

Зависит от местности, от сложности маршрута, от вашей тренированности, от веса рюкзака и от продолжительности похода (однодневный/многодневный). Могу поделиться личным опытом:

Максимальное расстояние, которое я проходил в однодневном равнинном походе - 42 км. БОльшая часть по лесным дорогам и тропам, был небольшой участко бурелома и два брода. Устал сильно, но не до упада, мог идти ещё.

Моя обычная однодневная прогулка выходного дня - 25...30 км, иногда 35 км.

В многодневных походах дневной переход закладывают более коротким, т. к. 1)рюкзак тяжелее и 2)на следующий день опять идти. В равнинной местности, как правило, не более 25 км.

В спортивном туризме есть дисциплина 100/24 (100 км за 24 ч) и 50/12 ( 50 км за 12 ч). Первая по зубам только реальным "лосям". Вторую проходят и люди без особой подготовки, но уматываются в хлам.

Для первого раза 30-40 км много. Советую ограничиться 20-25 км, не больше.

человек проходит за 1 час 5 км. - считайте сами, сколько именно вы сможете пройти

В зависимости от сложности маршрута и подготовки человека - от 5 до 50 километров. Всё очень индивидуально.

считайте средняя скорость 3-3,5 км в час, идти 10-12 часов в день, значит получается примерно 30-42 км в день

Прислушайтесь к Игорю Глущенко. В походе нет смысла пройти сколько-то км. Планируя маршрут, Вы посещаете какие-то примечательные места. И между ними может быть и 5 км, и 40. И, разумеется, всё зависит от рельефа, погоды, состава группы, веса рюкзаков. Но главное - километры - это не может быть самоцелью похода. То есть Вы опять не о том.
А, например, в горах, в принципе, никому не приходит в голову мереть километрами. Сколько дотуда? -Два дня. Сколько дотуда? - три часа

из личного опыта: с рюкзаком в 12-13 кг за спиной под настроение или по необходимости и 40 км проходили, но лучше всего себя чувствовали, проходя 27-30 км в день - тогда у нас еще силы на вечернюю прогулку оставались...

30.

Нет нормативных средних норм. Слишком много переменных условностей.
Какой человек, какой маршрут, какая дорога, какая погода и прочее..
И самое главное - уровень подготовки самого идущего.

Для первого раза многовато. Смысл похода не в движении по пересеченной местности, а посещение интересных природных объектов, путь к которым проходит по пересеченной местности. А в интересных местах можно и постоять, и посмотреть, и пофотографировать. На это надо время. И вообще нельзя просто, как в учебнике по физике, скорость 5 км\час умножить на время 8 часов и получить 40 км. Ноги устают, однако.

у меня рекорд по горам около 40, но там реально в гору лезли, потом ноги как деревяшки. думаю 30 км для взрослого человека с рюкзаком - не проблема если не болота пески или горы

сколько сможешь столько и пройдёшь. Эш за день проходит 60 км. (из покемонов)

https://www.youtube.com/watch?v=8B0yKlbLHZ8 сегодня был найден ответ на твой вопрос проверенный опытом подготовленными к нему блогерами.

Проходил за 9 часов 50 км . С горами по 1500 метров . Но без рюкзака . С рюкзаком прошёл 21 км в гору рюкзак 15 кг . Но я подготовленный бегаю каждый день 5-10 км круглый год .

Солдаты армии Суворова с рюкзаком за сутки 60км проходили. Будешь тренироваться, и сможешь пройти больше.