Можно ли сейчас свободно проехать в Абхазию (без загранпаспорта) и ходят ли по самой Абхазии какие-то автобусы?

Да можно! Показав на границе русский паспорт, пройдя её - не в коем случае не садитесь в такси
1 Очень дорого
2 Трудно будет отделаться от навязчивого таксиста
Автобусы ходят причём много и довольна таки безопасно, не как в Египте
Вид абхазких автобусов : сусские старые рафики, старенькие мерседесы, всё что напоминает микро автобус это и есть - транспорт Абхазии
Мои личные рекомендации : Т. к. обьехал всю Абхазию
лучшие места там это Гандиади (тихая спокойная деревушка) , Пецунда (очень красивое место нет штормов) , Гагра (в разгар лета) , Сухуми (только не в центре)
Последний мой визит ноябрь 2008

От вокзала Сочи - там конечная маршруток, надо доехать до реки Псоу - там граница. Можно ехать с вокзала Адлера, но там не так удобно сесть на маршрутку. Перейдёте границу и там определитесь с транспортом. Кроме того есть прицепные вагоны к поезду Москва-Адлер, которые следуют до Сухума. Слышал про электричку Сочи-Сухум, но не знаю про неё точно.

я нормально проходил. проще таксера нанять. 100-150 руб и будешь на границе. только идти там долго пару км отмахать с багажом придется

можно без проблем!! от аэропорта адлера или жд вокзала усаживайтесь в маршрутку или такси, доезжаете до ПСОУ, переходите границу по российскому паспорту, усаживайтесь опять же в маршрутку или такси и едите к месту назначения. пишите, если будут какие вопросы в личку, отвечу, я там 7 лет подряд отдыхаю..