Не раз читала, что "После зимовки приучать к солнцу нужно осторожно, притеняя недели две. " Они разве не на окне зимуют?

Просто ранней весной любые растения надо притенять.

Это касается тех растений, которые зимовали в темном прохладном месте ( например бегонии клубневые, глоксинии..)

Это если не на окне зимовали, а вдали от него.

зима у всех разная... у меня на подоконниках солнца не было с ноября!!! а вот к концу марта такая жара начнется и так солнышко будет палить, что если не притенять первые пару недель все листья попортит

опасно ПРЯМОЕ солнце, конкретно - УФ лучи, которые стекло не пропускает. Актуально при выставлении растений на балкон или на огород.

Приучать надо только в случае, если растения зимуют вдали от окон,
или на лето выносятся в сад или на балкон.
Кактусам часто устраивают зимовку в прохладном слабо освещённом месте.
Зимой ведь тоже солнышко бывает. Весной оно не резко и сразу,
а постепенно. усиливается.
Поэтому если растения зимовали на окошке, то и к весеннему солнышку привыкнут не спеша, естественным образом.
Ну а если на окне слишком солнечно, то притенять полезно в любое время года.

Отвечаю как кактусовод со стажем. НЕЗАВИСИМО вдалеке или вплотную к окну. кактусы получают весной ЖУТКИЕ ожоги начиная с марта месяца. В средней полосе зимы тёмные. света южным растения в действительности очень мало, даже если кажется, что светло. А в марте Солнце появляется очень резко, наступают яркие дни и кактусы, отвыкшие за зиму, даже если стоят на подоконнике, получают ожоги. То же самое происходит с цитрусовыми (лимонами, апельсинами и т. д. ) Не раз у меня портились шикарные экземпляры.

Зимой солнца мало бывает, растения отвыкают, и солнечные лучи зимой падают совсем под другим углом, они почти не греют, холодные.