Как часто меняют землю у комнатных растений?

Менять затем,что по истечении времени грунт истощается, перестаёт содержать какие-то питательные вещества и подкормок уже недостаточно. Меняют, когда корневая перерастает ёмкость и растение от этого останавливает рост (некоторые любят тесные горшки, но всё равно по мере роста приходится менять). Меняют, когда грунт заражён вредителями. Меняют, когда растение залили и корни начали подгнивать.
Как часто - по-разному. Зависит от вида растения, условий проживания. Кого-то каждый год до определённого возраста, кто-то пересадку переносит крайне болезненно и его стараются лишний раз не тревожить, а меняют только верхний слой грунта. Очень много нюансов.
Что касается "землю не едят" - физически вроде бы и не едят, но бывает так, что вытащив растение, можете обнаружить, что там практически одни корни, земли нет. А ведь была при посадке.

мы никогда не меняем нахуа? если только пересадка в горшок большего размера тогда надо добавить еще земли

Я - каждую весну, крупные - раз в 3-4 года.
Растения не только питаются из земли, но и выделяют в нее продукты жизнедеятельности, от отмирания клеток например. Со временем это все накапливается.
Довольно нелепо выглядит с равнение с "природой", где растения живут не поодиночке, а сообществами, и химически друг друга нейтрализуют. Не говоря о том, что природный почвенный биом - космос по сравнению с вашим горшком.
"Вред корням" также весьма преувеличен, мои ни разу не жаловались.

Прикормки есть, удобрения. В природе растения землю не меняют

Ещё как едят. Но менять землю нужно только в крайних случаях (болезни, гнили, удаление неподходящего грунта), в норме только перевалка в больший объём по необходимости, т.к. удаление грунта из комка корней неизбежно ведёт к их повреждению.

Землю меняют крайне редко, подкармливают и все. Смена земли = нарушение корневой системы, а это вредно