как скачивать через программу торент?

Нет, через торрент можно скачивать только файлы со специальных торрент-трекеров

Сайты торренты !!!
http://www.rutor.org/ Фильмы, игры,программы
http://progs.kiev.ua/ - хороший сайт, где можно скачать как через торенты, так и через ФТП: фильмы, книги
http://kinodata.kiev.ua/?latest - можно зайти и качать через тотал
http://film.arjlover.net/film/ - старые, классика,
http://kinozal.tv/ - качать безплатно - Torrent, Azureus (Java), BitTornado, BitComet, BitSpirit
http://tfile.ru/forum/index.php - качать программой uTorrent 1.6-
она прилагается. Все бесплатно,подробно описано. ---Фильмы,спектакли и театральные постановки,мультфильмы,аниме,
документальные фильмы,cпортивные фильмы и передачи,приколы и юмор,сериалы.Большой выбор.
http://funkysouls.com/ регистрация и качай бесплатно
http://www.kinokabra.ru качает через другие сайты
http://downloadz.ru/films/Russian_Movies...
http://multiki.arjlover.net/ - Мультики, фильмы, аудио сказки, детские фильмы
http://www.kinoplaza.ru/#page:0
http://www.filmplus.ru/
http://nk-team.net/
http://nnm.ru/
http://www.toptracker.ru/
[ссылка появится после проверки модератором]
http://www.zevel.ru
http://www.kinoarhiv.com
http://xgran.net/
http://gerz.ru/
http://downloadz.ru/films/ Фильмы, мультики, сериалы, ТВ-программы
http://polygr.narod.ru/ - здесь заказать можно,если нигде не найдешь. Бесплатно.
http://film.arjlover.net/film/ Здесь онлайн смотреть
http://www.intv.ru/cat По категориям: жанровое видео
http://pro-kino.org Фильмы
http://funkysouls.com/ Музыка, фильмы, программы
http://rutracker.org/ - Музыка, фильмы, программы
http://www.friends-forum.com/ Фильмы, игры, аудиокниги, музыка и программы
http://www.kinokabra.ru Каталог фильмов
http://www.kinoshara.com/ Крупнейший торрент трекер
http://www.sharereactor.ru/ Скачать фильмы
http://polygr.narod.ru/films.htm Скачать фильмы
http://ruvideo.com/ Русское
http://www.donkeyhot.ru/ Скачать фильмы
http://www.kinoshow.ru Скачать фильмы
http://www.vareza.net/ Фильмы, игры, музыка
http://www.zevel.ru/
http://misteria.koptevo.net/
[ссылка появится после проверки модератором]
http://www.aviru.net/index.php
http://www.onefilm.ru/
http://www.webkino.ru
http://multiki.arjlover.net/
http://my-hit.ru/ бесплатно и без регистрации
http://opensharing.org/ бесплатно и без регистрации

http://www.bittorrent.com/?client=bittorrent6400 - Get BitTorrent 6.4
программа для скачивания торрентфайлов

качаешь сначало µTorrent http://www.utorrent.com/downloads ,устанавливаешь. потом идешь на сайт, например tfile.ru, ищешь что скачать, скачиваешь торрент файл, и открываешь его с помощью µTorrent .и качаешь

депозит файловый сервер... это НЕ ТОРРЕНТ!!! торрент ДРУГОЙ тип

Грузим клиент торрента - http://www.utorrent.com/ , устанавливаем прогу
Теперь идем на торрент-трекер - вот для начала тебе такой, там не нада регистрироваться, и скорость неплохая: http://opensharing.org Там в поиске вводим что нада и качаем, установленный клиент торрента сам подхватит загрузку...

Грузи клиент и чере3 него открывай файл торрента