Выбор Линукс - помогите выбрать

Перехожу на Линукс, но не знаю какой дистрибутив выбрать. Помогите с выбором те, кто разбирается. Перечислю требвания:
1) Использоватся будет на буке
2) Главным образом комп использую для интернет серфинга, просмотра фильмов и работы в таких программах как автокад, ворд и прочее офисное.
3) Люблю время от времени поиграть по сети с друзьями, но ничего серезнее той же контры не играю. Я довольно равнодушен к играм.
4) Дистрибутив должен быть ПОЛНОСТЬЮ русским, английский не знаю.
5) Максимально дружелюбный интерфейс.
6) Максимальный упор на безопасность, сегодня проводил проверку своего компа и обнаружил кучу троянов, меня это взбесило, это и есть гланвая причина перехода. Зачем мне семерка, если игр я все равно не играю, а ту же контру можно спокойнно запустить и на линуксе?