Где можно найти бодрящую гимнастику для детей детского сада????

I Упражнение в кровати:
На скамейке у окошка
Улеглась и дремлет кошка. Свернуться калачиком, ноги подтянуть к голове

Киска глазки открывай! Открывают глаза, обвести глазами комнату
День зарядкой начинай!
Л ежа на спине поднимают согнутые в коленях ноги к живот

Захотела наша кошка
Когти поточить немножко. Подняв руки вверх делают царапающие движения

II Упражнение возле кровати:
Кошка хвостиком махнет

Спинку плавно разогнет

Повороты головы влево, вправо

Наклоны вперед, назад, руки вверх
III Закаливание:
Кошка умывается,
Лапкой утирается

IV Упражнение на дыхание:
Спинку выгибает
Нас она не знает!

Стоя на коленях, выгибают спинку – вдох- выдох (звук ш-ш-ш)

Просыпалочка - заряжалочка»
Глазки открываются,
Реснички поднимаются.
Легкий массаж лица.
Дети просыпаются,
Друг другу улыбаются. (Поворачивают голову вправо - влево. )
Дышим ровно, глубоко
И свободно, и легко.
Делают глубокий вдох и выдох, надувая и втягивая живот
Что за чудная зарядка -
Как она нам помогает,
Настроенье улучшает
И здоровье укрепляет.
Растирают ладонями грудную клетку и предплечья.
Крепко кулачки сжимаем,
Руки выше поднимаем.
Медленно поднимают руки вверх, быстро сжимая и разжимая кулуки.
Сильно - сильно потянись.
Солнцу шире улыбнись!
Вытянув руки, потягиваются
Потянулись! Улыбнулись!
Наконец - то мы проснулись!
Добрый день!
Пора вставать!
Заправлять свою кровать.

«Бодрость»

Эй, ребята, что вы спите?
Просыпайтесь, не ленитесь!

Прогоню остатки сна,
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна –
Помогает здорово.

Смотрим вправо, смотрим влево,
Наклони головку вниз.
Смотрим вправо, смотрим влево,
В потолочек оглянись.

Сядем ровно, ножки вместе,
Руки вверх и наклонись:
Наклонитесь, подтянитесь,
Ножки слушайтесь, не гнитесь.

А теперь тихонько сели,
Друг на друга посмотрели,
Улыбнулись, оглянулись
И на тапочки наткнулись.

Сжали пальчики, раскрыли,
Много раз так повторили,
Выполняйте поскорее-
Станут пальчики сильнее.

Руки словно два крыла,
Шагом марш вокруг стола
Прямо к водным процедурам,
А потом и за дела.

1. в журнале дошк воспитание
2. в соседнем саду
3. у районного методиста
4. на кафедре дошк. воспит МИОО или др. ОУ
5. в спортшколе, или обычной школе у спеца по ФВ
6. придумать самой
7. посоветоваться с родителями.
Присмотритесь, что нравится детям:
- прыгать, кричать, толкаться, кувыркаться, бегать, танцевать.
Вот и пользуйтесь наблюдениями
с учетом возраста и безопасности.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1412778 Посмотрите здесь, это можно найти в инете но долго и вряд ли скачать можно в поисковике напишите "Сборник развивающих дисков: Музыка с мамой Екатерины Железновой" я скачала мне понравилось и для дома и в саду очень пригодится.

Движения-то при зарядке для детей обычные.
Вы найдите хорошее музыкальное сопросвождение.
Из детских советских мультиков, чтобы детям нравились песенки\мелодия, чтобы они были узнаваемы.
И периодически меняйте музыку.

придумай