задачи (оздоровительные, образовательные и воспитательные) которые решаются в метании!

Метание - движение ациклического типа. В дошкольном возрасте ребенку доступно метание вверх, вперед, вниз. Оно способствует развитию всех групп мышц, особенно плечевого пояса, а также воспитанию ловкости, гибкости, быстроты, равновесия, глазомера. Метание может производиться на дальности и в цель. Первое должно предшествовать второму, т. к. при метании на дальность основное усилие направляется на овладение правильными приемами; одновременно дети упражняются в силе броска в соответствии с расстоянием. При метании в цель внимание ребенка сосредоточивается на попадании предмета в указанную цель. В этом случае волевое усилие сочетается с собранностью внимания, сосредоточенностью, целенаправленностью и координацией движения при обязательной глазомерной оценке расстояния. С детьми дошкольного возраста применяются различные способы метания на дальность и в цель : «из-за спины через плечо» , «прямой рукой снизу» , «прямой рукой сверху» , «прямой рукой сбоку» .
Техника метания «из – за спины через плечо» правой рукой заключается в следующем: при исходном положении правая нога отставляется назад, немного шире плеч, туловище слегка поворачивается в сторону бросающей руки, правая рука полусгибается в локте перед грудью, левая опускается вдоль туловища. При замахе туловище поворачивается в сторону бросающей руки, отклоняется назад и тяжесть тела переносится на отведенную назад ногу, правая рука оттянута назад.
При броске нога выпрямляется, туловище, выпрямляясь, поворачивается вперед; в заключительной фазе броска тяжесть тела переносится на впередистоящую ногу. Правая нога приставляется к левой. Аналогично этому способу производится метание левой рукой (рис. 6 ).
Способ метания «прямой рукой снизу» . При исходном положении ноги поставлены немного шире плеч, правая отставлена назад, правая рука полусогнута в локте перед грудью. При замахе правая рука отводится вперёд-назад до предела и бросок происходит путём движения руки вперёд-вверх (рис. 7).
Способ метания «прямой руки сверху» : при исходном положении ноги расставлены немного шире плеч, правая отставлена назад, правая рука (с мячом или мешочком) – вдоль туловища. При замахе правая рука проносится вверх-назад, затем направляется вперёд и кистью выбрасывается мешочек (рис. 8).
Способ метания «прямой рукой сбоку» . Исходное положение – ноги немного шире плеч, правая нога отставлена назад, правая рука с предметом вдоль тела. При замахе туловище отклоняется, правая рука отводится назад до предела, тяжесть тела переносится на правую ногу, согнутую в колене. При броске правая нога выпрямляется, туловище поворачивается налево-вперёд, а правая рука продвигается вперёд и выбрасывает кистью предмет (рис. 9).
Подготовительной формой метания является бросание, а также катание, прокатывание и скатывание мяча (или др. предмета) .
Умение бросать малые мячи в цель усваивается труднее. В данном виде движения необходимо скоординировать силу, направление броска с расстоянием до цели и расположением самой цели. Для такой координации требуется развитие центральной нервной системы ребёнка, наличие «мышечного чувства» , точность зрительных восприятий, запоминание и воспроизведение движений.
Чем больше различных упражнений будет применяться, тем лучше дети овладеют приёмами этого сложного движения, требующего развитого глазомера, координации движений и ловкости. Систематические упражнения с мячом в различных вариантах вырабатывают постепенно доступную детям технику метания.

Образовательные - учим детей попадать в цель, правильно и верно держать руку при замахе, развиваем глазомер.
Воспитательные - воспитываем умение детей действовать в коллективе, воспитываем умение слышать установку воспитателя, выполнять ее правильно.
Оздоровительные - прививаем любовь к здоровому образу жизни, спорту.

Ирина Константинова, подскажите подскажите пожалуйста из какой книги взята страничка с рисунка?