Как спастись от депрессии,ваши советы,если она наступила

1. Не смотреть телевизор (можно только комедии)
2. Читать анекдоты, юмористические журналы и газеты (даже если не смешно)
3.Есть таблетки или микстура Новопассит. (эторастительное успокоительное лекарство)
4. Обязательно найдите в книжных магазинах книги Владимира ЛЕВИ (психолог) , пишет очень доходчиво и понятно. У него книги на разные темы. В частности - "Приручение страха".
5. Еси не поможет, обратитесь к психиатру (не к психологу) . Он назначит антидепрессанты.

Надо заставить себя дома глобальное что-то сделать... Обои, например переклеить....

Займись собой. Походи по магазинам, поменяй имдж, запишись на курсы. И все пройдет. Удачи!

Много музыки, прогулки на свежем воздухе, шоколад)) ) А вообще, если хотите мгновенно снять депрессию, советую 1 денек сходить в криосауну.... после 2-ух минут при -180 градусах весь день потом отличное настроение, такой заряд бодрости и позитива, а на второй денек сходить в вертикальный солярий с музычкой... и погреетесь и потанцуете)) ) и потом советую посиделки с друзьями в каком-нибудь уютном кафе.... хорошо избавляет от негатива)

Посмотреть мелодраму и наплакаться, мне легче становится.

Антидепрессанты.

Отдохни и выспись, время лечит.

заняться чем нибудь полезным для окружающих. если тебе плохо - попробуй сделать другим хорошо

Если это банальная хандра, то поменьше жалеть себя, поменьше торчать в инете и побольше работать и заниматься спортом; если это настоящая депрессия, то идти к врачу. И нет, это совсем не стыдно.

Еда черт возьми!)