Советы, идеи для досуга

Тааак скучно мне сегодня((( Чем заняться полезным?? апатия вообще у меня ко всему... как настроить себя на дело?

Ирина Любич
Ирина Любич
1 339
ООООО так я не одна на белом свете с таким настроем... только мне его ещё и испортили некрасиво... опустили настрой и ваще=))) Ну ваще блин==(( а вот чем заняться сама пока не знаю.... вариант - если есть фотик, выйди с кем-то погуляй и пофоткай что-о красивое, не объязательно себя=)
**
*****dianka***** **sarsenbekova**
757
Лучший ответ
Ирина Любич Приятно когда не одна я такая))))) спасиб за поддержку и за совет) улыбнуло)
Попробуйте заняться самомотивацией. Самомотивация — это способность мотивировать себя на выполнение тех дел, которые не вызывают у вас особого интереса.
Мотивируйте себя положительными целями, которых вы бы хотели достичь. Изменить свое отношение к трудным, неинтересным и проблемным делам можно, используя технику преуменьшения. Уменьшите количество проблем, свалившихся на ваши плечи при помощи образов. Уменьшите в своем воображении объем задач, которые вам необходимо решить. Так, например, посмотрите на минутную стрелку часов: речь идет исключительно о 15 минутах, которые вам потребуются на написание письма. Убедитесь, какой это незначительный отрезок времени.

Постепенно уменьшайте количество проблем, свалившихся на вас, и освобождайтесь для мотивированных поступков. Мотивировать себя - значит просто приступить к работе. Это звучит парадоксально, так как сначала нам обычно трудно начать работу, когда нет интереса. Что же должно придать нам мотивации в самом начале? Многие люди находятся под воздействием закона инертности: отложим на завтра то, что не хотим делать сегодня. При этом порой речь идет о вещах, которые можно сделать всего за пару минут. Мотивация у нас появляется уже в процессе работы. Как известно, аппетит приходит во время еды.

P.S. А от скуки хорошо помогают интересные фильмы, встречи с друзьями или генеральная уборка))
Егор Можаров
Егор Можаров
2 856
Ирина Любич Уборку сделала)))) спасибо вам
Senan Soltanov спасибо вам!!! я думаю узнал что то еще полезное, теперь осталось сделать это, но будетнелегко
кундалини йогой по каналу ЖИВИ реально помогает=)проверно на себе