Советы, идеи для досуга
Тааак скучно мне сегодня((( Чем заняться полезным?? апатия вообще у меня ко всему... как настроить себя на дело?
ООООО так я не одна на белом свете с таким настроем... только мне его ещё и испортили некрасиво... опустили настрой и ваще=))) Ну ваще блин==(( а вот чем заняться сама пока не знаю.... вариант - если есть фотик, выйди с кем-то погуляй и пофоткай что-о красивое, не объязательно себя=)
Ирина Любич
Приятно когда не одна я такая))))) спасиб за поддержку и за совет) улыбнуло)
Попробуйте заняться самомотивацией. Самомотивация — это способность мотивировать себя на выполнение тех дел, которые не вызывают у вас особого интереса.
Мотивируйте себя положительными целями, которых вы бы хотели достичь. Изменить свое отношение к трудным, неинтересным и проблемным делам можно, используя технику преуменьшения. Уменьшите количество проблем, свалившихся на ваши плечи при помощи образов. Уменьшите в своем воображении объем задач, которые вам необходимо решить. Так, например, посмотрите на минутную стрелку часов: речь идет исключительно о 15 минутах, которые вам потребуются на написание письма. Убедитесь, какой это незначительный отрезок времени.
Постепенно уменьшайте количество проблем, свалившихся на вас, и освобождайтесь для мотивированных поступков. Мотивировать себя - значит просто приступить к работе. Это звучит парадоксально, так как сначала нам обычно трудно начать работу, когда нет интереса. Что же должно придать нам мотивации в самом начале? Многие люди находятся под воздействием закона инертности: отложим на завтра то, что не хотим делать сегодня. При этом порой речь идет о вещах, которые можно сделать всего за пару минут. Мотивация у нас появляется уже в процессе работы. Как известно, аппетит приходит во время еды.
P.S. А от скуки хорошо помогают интересные фильмы, встречи с друзьями или генеральная уборка))
Мотивируйте себя положительными целями, которых вы бы хотели достичь. Изменить свое отношение к трудным, неинтересным и проблемным делам можно, используя технику преуменьшения. Уменьшите количество проблем, свалившихся на ваши плечи при помощи образов. Уменьшите в своем воображении объем задач, которые вам необходимо решить. Так, например, посмотрите на минутную стрелку часов: речь идет исключительно о 15 минутах, которые вам потребуются на написание письма. Убедитесь, какой это незначительный отрезок времени.
Постепенно уменьшайте количество проблем, свалившихся на вас, и освобождайтесь для мотивированных поступков. Мотивировать себя - значит просто приступить к работе. Это звучит парадоксально, так как сначала нам обычно трудно начать работу, когда нет интереса. Что же должно придать нам мотивации в самом начале? Многие люди находятся под воздействием закона инертности: отложим на завтра то, что не хотим делать сегодня. При этом порой речь идет о вещах, которые можно сделать всего за пару минут. Мотивация у нас появляется уже в процессе работы. Как известно, аппетит приходит во время еды.
P.S. А от скуки хорошо помогают интересные фильмы, встречи с друзьями или генеральная уборка))
Ирина Любич
Уборку сделала)))) спасибо вам
Senan Soltanov
спасибо вам!!! я думаю узнал что то еще полезное, теперь осталось сделать это, но будетнелегко
кундалини йогой по каналу ЖИВИ реально помогает=)проверно на себе
Похожие вопросы
- Чем заняться, подскажите. Очень скучно, и вроде нечем заняться, на улицу не пускают...
- что делать когда скучно? мне очень скучно и не чем заняться подскажите что нибудь.
- Чем заняться полезным чтобы не убить зрение?
- Мне скучно! Чем бы мне заняться?
- Я сижу одна дома...очень очень скучно..Чем заняться не знаю...
- Чем заняться когда скучно?
- Чем заняться с подругой, если скучно, когда мы одни дома?
- Чем заняться на летних каникулах? Ну скучно! А уехать пока не могу, у меня в городе дела!
- Я очень хочу чем то заняться и когда придумываю чем и сажусь за дело мне становится не интересно и скучно
- Чем бы таким полезным заняться, если делать ну вообще нечего