Советы, идеи для досуга

Если завтра в субботу у Вас будет плохое настроение с утра... как будете поднимать настрой?

Начну всё с начала... и выберу.. . то время с какого... у меня не пофартило.... и буду выстраивать... а что кто-то мне это может запретить... всегда жизнь заново можно начать... а если есть опыт... то и карты в руки ..Опыт дороже всего
Александр Хабаров
Александр Хабаров
8 225
Лучший ответ
Отправлю мужа на дачу...)))
Kayumi Sonai
Kayumi Sonai
89 907
Пол-стакана, и в лес-за грибами. Говорят-прут после жары, как лошади.
Жазира Омарова
Жазира Омарова
82 681
Буду сама себя уговаривать, что все зависит от меня.
HG
Hermine Gevorgyan
91 454
завтра вешалка.... ((
как в рекламе-чашкой кофе
не будет, ибо некогда!
подожду Воскресенья
Олеся Леся
Олеся Леся
35 430
Эльнур Бахышов Хорошо...А то все 50 гр....Молодец! медленно все ждем
плохое настроение с утра... как будете поднимать настрой?
Сегодня суббота, а значит выходной, вот и подумал, а разве может быть так, что в выходной бывает плохое настроение, в понедельник, это куда бы ни шло, а вот в субботу, это что-то из мира фантастики... .
снова лягу, встану с другой ноги
*-¤_*vip*_¤-* ¤_^jan^_¤
*-¤_*vip*_¤-* ¤_^jan^_¤
25 684
Да плевать на настроение. Буду дело делать, что сегодня задумал.
муж в командировке!! ! Парихмахерская, массаж, педикюрАндманикюр, креветки, вино и телек. Хорошо )
Если будет хорошее настроение - поеду на дачу. Будет похуже - отдохну дома.
Юленька Yulia
Юленька Yulia
16 603
Душ. Потом - за руль. И на трассу. Может отпустит...
Добрый вечер. Вот, глянь, может и на завтра подойдёт что:
Всем известно, что в понедельник очень сложно включиться в работу. И мы иногда задумываемся: как проснуться утром, наполненным энергии и желания работать? В этом помогут следующие советы.
1. Вместо того, чтобы начинать неделю, ошарашенным тем количеством работы, которое на вас свалилось и требует выполнения, составьте вечером список, что и когда нужно сделать, в какой последовательности по срочности. Это поможет вам спланировать свое время и все успеть.
2. Будет лучше, если на вечер вы спланируете что-нибудь приятное, расслабляющее, что поможет вам отбросить свои переживания. Например, просмотр приятного фильма, посещение друзей, принятие ванной с аромамаслами, массаж.
3. Уберите свое рабочее место в пятницу вечером. Последние рабочие часы пятницы обычно малопродуктивны. Это прекрасная возможность, чтобы разгрести горы бумаг на рабочем столе и подготовить то, что вам будет необходимо в понедельник. Чистое рабочее место даст вам ощущение свежести в понедельник утром, и вы сможете быстро включиться в работу, сфокусироваться на срочных делах.
4. Начните день с физических упражнений. Исследования показывают, что в результате физических упражнений вырабатывается гормон серотонин, который предотвращает возникновение депрессий, а также любых пессимистических настроений. 30 минут кардиоупражнений утром помогут вам почувствовать прилив энергии. Более того, этого времени будет достаточно, чтобы открылись поры, и кожа засияла здоровьем.
5. Здоровый завтрак. Плохой завтрак или вообще его отсутствие – это неправильный способ для начала дня. Оптимальный вариант, если ваш завтрак будет включать овощной омлет или просто овощи с яйцом или кусочком мяса, овсянку с изюмом, творог. В общем, все то, что богато белком, ведь именно белок дает вам энергию на весь день.
6. Лучше всего надеть утром ваш самый любимый наряд, в котором вы будете чувствовать себя привлекательной и в котором вам будет комфортно. Это определенно поднимет вам настроение. Кроме того, приготовьте его с вечера, чтобы точно быть уверенным, что с ним все в порядке, и вы сможете его надеть.
7. Запланируйте на вечер встречу с друзьями, посещение какого-либо мероприятия. Легкое волнение от предстоящей встречи поможет вам чувствовать себя более энергичной в этот день.
8. Возьмите в привычку выпить в середине дня чашку зеленого чая. Эта процедура освежает, дает заряд энергии, а также время передохнуть. Если вы не любите зеленый чай замените его на травяной.
Надеюсь в тему. Успеха!
если не будет ...то и поднимать нечего....
Ирина Моисеева Так и что будете без настроения...грустить...это не правильно
засяду за Ответы)))
Завтрак приготовлю
Андрей Алфимов
Андрей Алфимов
11 595
Еще посплю!!!
Алла Якуша
Алла Якуша
10 327
Пойду на парад студенчества
пойду обрадую себя обновкой=))
мне привезли с родины бачёнок киндзмараули , -паднимем патихонку-!
Зоя Рязанова
Зоя Рязанова
5 204
попридираюсь к мужу :)
любовью и лаской хотелось бы но наверно как всегда не получиться на зто есть свои причины
Хлопну 50 грамм для бодрости-и на работу
Elvira 1 вот такие у нас работники)))
Сергей Попроцкий Тебе повезло. Ты не у меня работаешь.
Владимир Хаврошечкин А я ни на кого и не работаю...Стремилась,рвалась...Заезжайте в гости,всегда накормлю,налью,даже подарю цветы :)))
Вотя и проснулась, а настрой не очень, еще потом работать, сижу на ответах, развлекаюсь, о проблемах забыла, мож здесь кому настроение подниму и себе тоже)
я с утра на охоту, открытие, так что настроение поднимется по полной
Эльнур Бахышов А где открытие в Украине?
Сергей Попроцкий Во блин. А у нас открытие уже прошло. В прошлые выходные. Только-только в себя пришел.
Послушаю музыку или посмотрю фильм, можно ещё книгу почитать малёх и пойти гулять)
El ))
El ))
2 023
Эльнур Бахышов Молодца....но не унывай....крепкий ты же!!!!
никак. причину плохого настроения все равно не уберешь
Соблазню сново мужа!... И день будет самым лучьшим. ))
Андрей Гарайс
Андрей Гарайс
1 826
Как получится, так и подниму))
Muxit Baimbetov
Muxit Baimbetov
1 397
Пойдём на дачу искать картошку. А если выкопаем, отдохнём и повеселимся.
средств много ))
встану у зеркала и сама себе скорчу рожицы )))
включу музыку ..что то ритмичное и весёлое. .
зайду в ответы))).. .
В зеркало посмотрю и пожелаю "доброе утро Родная-Жемчужинка, как спалось? ". Улыбнусь: душ, кофе, сыр и вперед с песней в парк.
Алёнка Keks
Алёнка Keks
324
сладкое повышает настрой духа а 50грам надодля смелости
Эльнур Бахышов Кошмар....посмотри на ответы...все будут по 50 грамм....что все деградируют....возьмём себя в руки миленькие
на море
хапну анаша и пойду тусить)))