Как снять усталость? После 12ч.раб.дня.

принять теплую расслабляющую ванну с маслом и солью под тихую приятную музыку для релакса, выпить бокал красного сухого вина или успокаивающий травяной сбор, отключить телефон, накрыться пушистым пледиком и спать минут 600. классно еще расслабляющий массаж хотя бы стоп и шейного отдела.

Полстакана водки вернут даму к жизни....

Горячая ванна.

конечно ванна с солями это хорошо но долго -тебе советую только то что сам проверил годами -скачай на мобилу аудио гипнозы востанавливающие настраивающие и свияш подайдёт и роман борсук и многоразных их есть допустим даже на работе обед у тебя не слушай шкнотов которые жизнью не довольны наушники одела и 20 минут послушала привыкнешь будешь высыпатся за это время и дальше паши хоть сутки -я это к тому что нужно уметь не напрягатся, удачи и забей в гугл скачать роман борсук метод сильва

Солевые или хвойные ванны принимать

Спать ложиться.

накати соточку

поспать?

Вот несколько рецептов для снятия усталости после тяжёлого трудового дня.
Маска от усталости и кругов под глазами
Отварить 1 картофелину в молоке и размять вилкой. Добавить 1 ч. л. оливкового масла и перемешать. Наносить на лицо на 10 мин., затем смыть тёплой водой.
Снять усталость ног
В таз насыпать 2 ст. л. горчицы и порезать 1 лимон. Залить тёплой водой и перемешать. Ноги опустить в ванночку на 20 минут или пока жидкость не остынет.

Позови пару нигеров, они отдерут тебя, как свежий, хорошо натянутый барабан. А потом прими ванну с морской солью.

сходить в клуб, попить пивка с друзьями

Расслабляющий массаж, ванна с солью и травами (ромашка, шалфей). тот же травяной чай и мягкая постелька)

Просто раслабиться, поделать то, что нравиться, а потом лечь спать.