Как перестать быть зажатым в себе,стеснительным, не знаю как решить в себе эту проблему по жизни я сам по себе всегда мо

Поделюсь своим опытом. В молод. были такие-же проблемы, потом где-то вычитал, что люди больше любят говорить о себе-нежели слушать других. Просто с любым собеседником, при разговоре постораться услышать и понять, о чем он говорит. И если вам будет искренне интересны его проблемы или рассказы-вас сочтут наилучшим собеседником, даже если вы скажете всего пару фраз. Искренне заинтересуйтесь человеком.

Найти себе такого-же по характеру друга. А лучше влюбится и желательно взаимно

Я не знаю. смогу ли я вам чем-то помочь, но я уважаю мужчин. которые не болтают много, слов на ветер не бросают, умны и начитанны.. Мне кажется, это как раз про вас. Мой вам совет- перестаньте терзать себя этим. то, что вы не такой, как все, и то, что мысли у вас живут в голове- это же просто замечательно. И внутренний мир у каждого есть.. Мне один знакомый, которого я очень уважаю, сказал, что ему не скучно самому, он всегда найдёт занятие и увлечение. И он действительно очень достойный уважения человек- самодостаточный, он имеет множество талантов. Вы не бойтесь одиночества, если оно такое- плодотворное- это просто хорошо. А люди.. Если умный человек, он потянется к вам.. А пустые- зачем они вам? Вы разные. Не ломайте себя. Вы настоящий, и будьте таковым. Естественным, не впитывайте в себя эту мишуру жизни, чтоб понравиться тем, с кем вам неуютно будет. Поверьте- голову выше и продолжать жить своей жизнью, научиться уважать и ценить себя- это ваше оружие. И самосовершенствование на любых уровнях. Всё хорошо будет. Тянитесь к таким, как вы сами.
Удачи вам!

Вам стоит самим над собой потрудиться. А такой замкнутый потому что у вас комплекс неполноценности. а друзья которые находят отговорки это совсем не друзья. Да и с девушками сейчас тяжело ((( Сходите к психологу поговорите с ним или начните вести дневник туда все ваши эмоции записывайте плохие нежелательные всю ненависть зло и тд. Вы молодец что занимаетесь спортом, занимайтесь дальше, и не унывайте!!!

очень много общаться, найти друзей по интересам. попробовать себя убедить в том, что ты можешь быть отличным и общительным другом и человеком!

Нет, лучше Дейла Карнеги почитать - это для теории, а для практики - рассказывать всем о своем увлечении (оно должно быть) , и находить друзей именно по этому критерию! И будет о чем поговорить. Я например люблю пить пиво, люблю играть в покер и кикер, так что стесняюсь я или нет, а об этом всегда со всеми готова поболтать.