как можно быстро похудеть??? помогите пожалуйста!!!

Можно есть всё, но только до шести вечера. А ещё лучше исключить мучное и сладкое. ПРОВЕРЕНО.

Мой самый нестандартный способ похудения:
Можно есть обезжиренный творог (макс. 2%)
Можно кушать Изюм, овощи, фрукты, мармелад, мёд.
Всё это без ограничений.
Но главное воздерживаться от Майонеза, Масла, Газированной воды, Сыра, продуктов которые "тяжело выходят" (мучные, и т. п.)

1,5 литра закипевшей воды залить 2 ст. ложки чая. через 7 минут поставить греться пол литра молока на 3 мин. потом молоко залить в чай, можно добавит ст. ложку мёда. пить день, ничего не есть и воды не пить. 1 день такой диеты уходит 1,7 кг, второй 1кг, третий 500гр

кушай только слабительное

заклеить рот пластырем

Японская диета. Проверена. Вес стабилизируется на несколько лет! )
В течение 13 дней теряется 7-8 килограммов веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.

1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужинвареная говядина 200 г, стакан кефира.

3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.

4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г) жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 свареных в крутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.

7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней кроме третьего дня.

С 8-го дня следует повторить диету. А после потери 7-8 кг веса можно нормально питаться 2-3 года

не есть после 18:00!
И 1 день в неделю употреблять только воду!

Линдакса! ! Это не бад а лекарство. Я сижу 3 месяца и похудела на 9 кг. Без диеты.

Надо меньше жрать....