Хороший способ от депрессии.

Как избавиться от депрессии?? ?
Как перестать думать о том что ты сделал что то не так??? ?
У меня есть пару способов )))
Жрать жрать жрать,
Смотреть на сиськи попки ножки.
___________________________
Попытаться заснуть с открытыми глазами )))
Прям щас практикую.
В общем я сосредаточил взгляд на освещенной лунным светом комнате в одной точке.
После я недозакрыл глаза. так чтобы прием яркости был необостренн.
Я вижу черты комнаты... .
И теперь я вижу всякие разплывчитости типо звездочек в глазах и фантазия сама выстраивает картинку.
_____________________
Но есть еще более классный способ раслабиться это древний способ называется медитация.
мало кто может найти норм способ медитировать.