Подскажите чем можно заменить энергетики?

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку :

1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем) . Принимать в соответствии с инструкцией.

2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей) . 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т. п.

4). 1 часть молочного улуна, 1,5 части женьшень улуна (желательно каменный, внедренный) , 1 часть пуэра. Бодрит настолько, что мои знакомые-любители химии отказались от нее в пользу этой чайной смеси моей рецептуры. Обостряется внимание, появляются силы, активизирует мозговую деятельность.

я так сделала один раз... убиралась до утра, так что энергетики как-то безопасней

контрастный душ

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем) . Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей) . 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т. п.

Три ложки чая заварить в одну чашку--не уснёшь, проверено..

В целом энергетик это не плохо, разве что в нём сахара много, а так ничего страшного.
Ещё минус в том что кофеин и подобные ему вещества, что есть в энергетике, по разному влияют на людей - одним через пару часов хочется спать другим всё равно.
Попробуй зайти в спортмагаз и взять предтрен какой нибудь, методом тыка подберешь свой

Лучше не пить энергетики и прочие напитки, т. к идёт нагрузка на сердце.

зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда - не помогают