Как быть добрым ?

Искренне заботьтесь о других. Самым основным положением доброты является искренняя забота об окружающих, когда вы желаете им самого лучшего, когда понимаете их потребности, желания, надежды и даже страхи, как свои собственные. Доброта теплая, жизнерадостная, терпеливая, доверчивая, верная и признательная. [1] Пьеро Феруччи видит доброту в том, чтобы «прикладывать меньше усилий», тогда это избавит нас от негативных чувств и ощущений обиды, ревности, подозрений и манипулирования. [2]В общем и целом, доброта – искренняя забота обо всем живом.
Учитесь на практике быть добрыми и щедрыми к людям. Если вы никогда не пробовали или вы стесняетесь, или не знаете, как обращаться к людям, все это можно преодолеть в процессе обучения, постоянно пытаясь, пока это не станет естественным порывом – уметь отдавать.
Не надо ничего просить взамен. Сама суть доброты в том, что вы ничего не ожидаете взамен, не связываете никого обещаниями и не ставите условий по поводу сказанного или сделанного.
2
Нельзя быть добрым ради получения выгоды. Остерегайтесь обманчивой доброты. Доброта это не «вежливость в собственных интересах, точно рассчитанная щедрость или внешний этикет». [3] Когда вы просто милы с человеком, потому что считаете, что єто позволит вам добиться от него того, что вам нужно, или потому что это позволит манипулировать им – это уже не доброта. Если вы притворяетесь, что заботитесь о ком-то, на самом деле подавляя гнев или презрение, пряча гнев или разочарование за фальшивыми любезностями – это тоже не имеет отношения к доброте.
И последнее, безотказность – это не доброта. Это просто стиль поведения, при котором проще сдаться, сделать, что от вас хотят, потому что вы не хотите конфликтов и боитесь того, что может случиться, если вы не будете покорны.
Будьте добры к себе. Многие совершают эту ошибку: они пытаются заботиться об окружающих, в то же время забывая о себе. Иногда это проистекает от недовольства самим собой, но чаще всего это происходит потому, что вы плохо себя знаете. К сожалению, когда вы не чувствуете под ногами твердую почву, ваша доброта к окружающим рискует перерасти в обманчивую доброту, описанную несколько выше. Или, что еще хуже, это может привести к «выгоранию» и разочарованию, потому что вы ставите всех остальных выше себя.
Самопознание позволяет понять, что причиняет вам боль и приводит к конфликту, и дает возможность справиться с противоречиями и непоследовательностью. Оно дает вам возможность поработать над проблемой, что делает вас несчастным человеком. В то же время оно помогает не проецировать ваши отрицательные эмоции на людей, давая вам силу относиться к другим людям с добротой и любовью. [4].
Не торопитесь, когда изучаете себя, научитесь быть добрее к себе (помня о том, что у всех есть свои слабости) и к другим. Таким образом вы разберетесь с собственными тревогами, и не будете проецировать боль и страх на других.
Не нужно считать себя эгоистом за время, потраченное на то, чтобы лучше разобраться в своих потребностях и возможностях, наоборот – это важное предисловие перед тем, как протянуть другим руку помощи, укрепив свой дух и силы.
Спросите у себя, что именно означает стать добрее к себе. Для многих это включает необходимость наблюдать за отрицательными мыслями, в которых вы ставите себя ниже остальных, и пресекать их.
Учитесь доброте у других. Подумайте об истинно добрых людях среди вашего окружения (или что были в вашей жизни) и что они вас заставляют чувствовать. Становится ли теплее на душе каждый раз, когда вы о них вспоминаете? Скорее всего, так и есть, потому что доброта оставляет след, согревая вас даже в самые трудные времена. Когда кто-то любит вас таким, какие вы есть, невозможно забыть такое доверие и подтверждение вашего достоинства, так что доброта этих людей пребывает с вами всегда.

сложно

Не стоит

Нажраться