Не могу расслабиться и отвлечься мыслями от работы даже в выходные?Что делать?

Ты трудоголик. это лечится, лекарство: Любовь

Оргазм и желательно несколько раз с хорошим самцом.

Расслабиться и отвлечься

А если сказать этим мыслям - я подумаю об этом завтра! Можно ее (эту мысль) и по матушке послать, поверьте, эти твари очень обидчивы. На самом деле такие зловредные мысли - энергетические субстанции, которым нужна ваша энергия, они сосут ее у вас. Если не можете от них заснуть - представляйте хрустальный шар, от которого эти мысли отлетают, как черные мухи. А потом представьте, что этот шар - ваша голова без мыслей, это упражнение помогает заснуть.

Вам достаточно дали советов: -) могу лишь добавить что мысль имеет инерцию ее продолжительность зависит от вашего чувства ответственности или эмоциональности (предположим-конфликт) . Найдите причину, легче будет справиться (хотя не сразу).

Бедная! Что такое у тебя там на работе важного и неприятного, что не может тебя отпустить? Надо сходить к психологу, поговорить, вылить все проблемы, освободиться от них. Так и заболеть недолго. Стресс и депрессия не лучшие вещи! И сделать это надо поскорее. Такое ощущение, что какие-то проблемы на работе, которые не решаются и все время висят над вами.
Я вам всего самого хорошего желаю!

надо водки выпить спивом

Переходи в категорию ЮМОР

В городе это практически невозможно, только на природе и подальше, в глубинку!

Уволиться!!!

Что нибудь эстримальное!!! Сплав, Горы, парус, доска, Можно круг общения поменять!!

Если работа связанна с умственным трудом, то надо занять себя физическим: генеральная уборка, стирка и т. д. "Самый лучший отдых - это смена форм труда", не помню кто из великих сказал такую фразу, но мне это действительно помогает.
Возможно у Вас другой случай, проблемы на работе, значит нужен план своей работы четко расписать, обозначить сроки, задействованных людей и внедрить в действие. Дома надо отдыхать, на то он и дом.

тяжело но можно ..возьмись поняньчить ребенка маленького у родственников может отвлечешься

везет... а я в вынужденном отпуске, т. к. деньгоф не плотют, так что тоже о работе думаю, только в немножко другой интерпретации :-)
а вообще, как многие пишут - физ. нагрузки, дуй куда-нить на лыжах (водных) покатайся, где-нить по лесу погуляй - быстрее устанешь, быстрее уснешь, и день с пользой прошел, и работа где-то там далекооо...

Вязать начинай и сразу мысли будут о количестве петель!

Приезжай ко мне .забудешь про работу навеки

сон лучшее лекарство!

1физическая нагрузка
2 пойти в гости
3 алкоголь
4 прогуляться

Найти хобби

Поздравляю!! -у вас есть любимая работа, так радуйтесь!!!! Приятных вам Выходных-:)))

Как я Вас понимаю!: ((
Все выходные груженая работой!
И все же (сама не могу, не получается) ,
а Вам советую переключиться на что-то очень приятное,
что важней работы!!!

Кажись, пора в отпуск!!!!

Поверь, лучше думать и в выходные, и не смочь расслабиться, НО ИМЕТЬ, чем сидеть 5 месяцев расслабляться, думать и не иметь, ( так как без содержания)
Может не надо на работе напрягаться?

значит, пора сходить в отпуск

попробуйте обратьтиться к психологу!!! есть много разлчных методик.... там я думаю вам помогут!!

Работа не волк, в лес не убежит. А сама выедь на природу с компанией, отвлекешься!

и ненадо, у меня свои бизнес и я тоже в выходные иногда работаю и о нем думаю, думаю это на пользу
а раслвбиться - надо взять отпуск и поехать куда то

Сменить работу... А если вариант не подходит, то стараться максимально завершать дела в конце недели, и планировать заранее свои выходные с выездом куда либо.

доделать в рабочее время все дела, чтобы в выходные не возникало синдрома незавершенных дел и бесконечных мыслей о работе.

Расслабься и поработай. Через час-полтора пройдет.
Выходные твои, работа твоя, если голова хочет, почему бы и нет? =)

Если любишь работу, можно и не отвлекаться, если не любишь - ищи новую, но так как в кризис с этим проблемы, можно просто найти человека, с которым можно разделить все проблемы, очень расслбляет

Это цикл!
Скорее всего причина этому СТРАХ что-то потерять.. .
Что? Определите!
Готовы к диалогу ?
Безвыходных ситуаций не бывает!
Ваш ход!

Самый лучший отдых для мозга - физическая нагрузка. либо фитнес, где можно и нагрузить тело и с мыслями разобраться. Еще как вариант - активный отдых. Природа и та же физич нагрузка в естествнных природных условиях помогают отвлечся, а смена декораций придает сил. После выходных чувствуешь себя как будто не 2 дня провел, а целую неделю не был на работе.

Компьютерные игры вот чем можно отвлечься !
Luxor 4. Тайна загробной жизни - моей маме нравиться !

Я сама такая, Но я от этого не страдаю, люблю свою работу.

да напейся просто и все

Нужно отдахать таким образом, чтобы от этого "отдыха" не отвлекаться, например фитнес.
Все важное, что связано с работой, мысли, идеи, записывать в ежедневник, лучше электронный. Тогда можно быть уверенным, что ничто не забудется. В выходные спокойно отдыхать, а на работе читать ежедневник, и тогда все мысли возобновятся.